跳远动作描写(描写跳远时动作的好词好句好段)

跳远动作描写(描写跳远时动作的好词好句好段)

立定跳远动作描写150字双脚打开与肩同宽,双手同时向上摆臂超过头顶,惯性向下摆臂至身后,同时弯曲膝关节,重复两道三次,双臂突然向上发力同时踝关节......