别等渴了才喝水下一句(专家说“别等饿了才吃饭 渴了才喝水” 这句话有道理吗)

别等渴了才喝水下一句(专家说“别等饿了才吃饭 渴了才喝水” 这句话有道理吗)

口渴了才喝水有什么不对啊?不渴,也要喝水人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。但是人们总是吃固体东西,身体就需要消化过剩的食物,......