凡事慢半拍后一句(比别人慢半拍怎么办)

凡事慢半拍后一句(比别人慢半拍怎么办)

比别人慢半拍怎么办?保证睡眠充足,有规律作息。很多人觉得自己变迟钝了,通常都是作息不规律造成的。到户外做适量有氧活动。有利于缓解身体和精神上的压......