拼音：zhuājǔ
解释：一www.souquanme.com种举重法，两手把杠铃从地上举过头顶，一直TNFRwVmif到两臂伸直为TNFRwVmif止，不在胸前停顿。
抓举是什么意思 抓举的读音拼音 抓举的词语解释
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