空有一颗减肥的心说说
说真的,社会对胖一点儿的孩子没有什么偏见,但社会对放纵的,不自律的,不努力的孩子是有偏见的!
既然社会公认的瘦一点是美的,也就是说每个胖点的孩子都有一颗减肥的心,都想变美。但吃东西的时候却无法自律,总是放纵自己胡吃海喝一些高热量食物;也不喜欢努力通过运动达到变美的目的。
不要说什么易胖体搜趣网质,喝水都会胖,这都是借口,不符合自然物理规律。
没人鄙视胖,人们只是鄙视你变胖的原因。
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空有一颗减肥的心,奈何有张吃货嘴,
haha
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食!不要吃那些高热量,高能量的食物,比如炸鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物!
然后要有一定的运动锻炼规划,CXrYbY比如早上要进行3~5公//www.souquanme.com里的跑步运动!下午要进行一些跳跃运动!晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑!
最主要要有毅力,耐力。
坚持你才能见到彩虹!
祝早日减搜趣网肥成功!
希望这个回答能帮到你!
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