把一个好的习惯或行为,坚持不懈的去做,有恒心,有毅力,定会成功,对自己有一定的好处~!

坚持练字的激励语言。眼过千遍不如手过一遍。坚持练习。必有好处。

      1.关于跑步旳诗句、或名言      1、我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行，也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快 捷简便.我感到十分荣幸因为通过跑步使我结识了许多出色的人，并和他们保持了几十年的深厚友谊.这 些年来我们一直互相鼓励互相支持.在我看来能坚持长距离跑的人是十分特殊的人，是充满活力的人，他 们中的许多人对我说过，我在长跑这项运动中所取得的成就深深的鼓舞着他们.而在我看来，则是他们在 这项运动中取得的成就激励着我，使我能够持之以恒.对我来说，长跑绝对丰富了我的生活，提高了我的 生活质量.它是我生命中一道亮丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我的付出.——露丝安德森.      2、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言      3、我每看运动会时常常这样想:优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁.——鲁迅      4、坚持数年，必有好处.——毛泽东      5、当有病时就要努力恢复健康.当健康时则应当经常从事锻练.——培根      6、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点.——斯宾基      7、聪明人治病靠锻炼.——德莱顿      8、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来.——马克.吐 温      9、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证.——汤姆逊      10、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力.—— 苏霍姆林斯基2.关于“跑步”的古诗词有哪些      1、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。      2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。      3、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。      4、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。      5、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!      6、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺//www.souquanme.com，喜欢看他跨过终点的那一刻。      7、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。      8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗 ，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。      9、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。      10、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。3.咏跑步的古诗词      雨中跑步诗词:急雨成线人成一，薄雾连片人添翼。      目及难言何处飞，伊在何处伴始一?临安春雨初霁 陆游 世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。 小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。      矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。 素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。      更漏子 李煜 柳丝长，春雨细， 花外漏声迢递。 惊塞雁，起城乌， 画屏金鹧鸪。      香雾薄，透重幕， 惆怅谢家池阁。 红烛背，绣帏垂， 梦长君不知。      春日郊居，寄 韦应物 谷鸟时一啭，田园春雨馀。光风动林早，高窗照日初。      独饮涧中水，吟咏老氏书。城阙应多事，谁忆此闲居。      洛阳道 冯著 洛阳宫中花柳春，洛阳道上无行人。皮裘毡帐不相识， 万户千门闭春色。      春色深，春色深，君王一去何时寻。 春雨洒，春雨洒，周南一望堪泪下。      蓬莱殿中寝胡人， 鳷鹊楼前放胡马。闻君欲行西入秦，君行不用过天津。      天津桥上多胡尘，洛阳道上愁杀人 江雨有怀郑典设 杜甫 春雨暗暗塞峡中，早晚来自楚王宫。乱波分披已打岸， 弱云狼藉不禁风。      宠光蕙叶与多碧，点注桃花舒小红。 谷口子真正忆汝，岸高瀼滑限西东。      春怨 戴叔伦 金鸭香消欲断魂，梨花春雨掩重门。 欲知别后相思意，回看罗衣积泪痕。     //www.souquanme.com; 菩萨蛮 刘焘 湿花春雨如珠泣。泣珠如雨春花湿。      花枕并敧斜。斜敧并枕花。      织文回字密。密字回文织。      嗟更数年华。4.关于“奔跑”的诗句有哪些      1、《鹑之奔奔》诗经国风鄘风 —— 鹑之奔奔，鹊之畺畺。      2、《绵》诗经大雅文王之什 —— 予曰有奔奏，予曰有御侮。      3、《清庙》诗经颂清庙之什 —— 对越在天，骏奔走在庙。不显不承，无射于人斯。      4、《小弁》诗经小雅小旻之什 —— 鹿斯之奔，维足伎伎。雉之朝雊，尚求其雌。&nbswww.souquanme.comp;     5、《城南野居寄知己》曹邺 —— 奔走未到我，在城如在村。      6、《前出塞九首》杜甫 —— 单于寇我垒，百里风尘昏。雄剑四五动，彼军为我奔。      7、《定//www.souquanme.com风波》柳永—— 走舟车向此，人人奔名竞利。念荡子，终日驱驱，觉乡关转迢递。      8、《回前诗》曹雪芹 —— 浮生着甚苦奔忙，盛席华筵终散场。      9、《六言诗给彭德怀同志》毛泽东 山高路远坑深，大军纵横驰奔。

1. 写跑步的诗句有哪些      有关于跑步的诗句: 我每看运动会时，常常这样想:优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者和见了这样的竞技者肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。      ——鲁迅运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。      为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。      ——列夫托尔斯泰运动是一切生命的源泉。——达芬奇生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。      ——歌德生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。——爱因斯坦。2. 描写跑步的诗词      有关于跑步的诗句:      1. 我每看运动会时，常常这样想:优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者和见了这样的竞技者肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅      2. 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素      3. 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫托尔斯泰      4. 运动是一切生命的源泉。——达芬奇      5. 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德      6. 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。——爱因斯坦3. 关于运动的诗句有哪些      关于运动的诗句如下: 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。      ——爱因斯坦 《爱因斯坦:生活和宇宙》运动中的赛跑，是在有限的路程内看你跑了多少时间;人生中的赛跑，是在有限的时间内看你跑了多少路程。——冯骥才我每看运动会时，常常这样想:优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者和见了这样的竞技者肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。      ——鲁迅生命的真谛不在于运动而在于战斗。——姜戎《狼图腾》奔跑，为何奔跑!夸父为梦想而奔跑;运动员为荣誉而奔跑;羚羊为生存而奔跑;连驴也要奔跑，才能得到一捆干草。      ——佚名运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素生命不只在于运动，更在于折腾。      运动使身体健康，折腾使生活有意义。——佚名天下，唯有读书与运动不辜负人，唯有读书与运动不可以辜负!——佚名9.记得总是听有些人说自己爱运动或不爱运动，喜欢数学或不喜欢，说得就跟自己多自由似的，实际上不过就是受教育程度低罢了www.souquanme.com;所有喜欢与不喜欢，都是在尝试过以后才能选择的，而每一项内容的尝试期相差极远;运动，呵呵，一个连续运动了二十年的人，会说自己懂得运动吗?他最多只会说知道一点点。      ——石康 10.人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。      为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫托尔斯泰 11.丰收靠劳动健身靠运动。      ——谚语 12.运动最好从小学起，且不间断地一直学到老，掌握运动技术非常困难，特别是那一类竞技运动，它的实质超越了自我控制，因互动运动需要集中注意力用于观察并预判对手的行动，那些懂得运动技术的人看起来就是与众不同。在纽约，想谈情的青年男女已选在健身房而不是酒吧相识。      任何人如缺了这一课，最好早补。——石康 13.运动是一切生命的源泉。      ——达芬奇 14.我认为一个人建立运动经验最少要三年，而每天至少投入两小时，至少需要十个左右的各种运动教练的指点，才有机会在运动方面入门。凡是有过运动经验的人，每当要开始一项新运动，第一件事就是请教练，这是最快的入门方式，除安全外，因运动是肌肉记忆，你一开始动作错了，后面要用三倍以上的时间去纠正。      ——石康 15.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德。4. 关于“奔跑”的诗句有哪些      1、《鹑之奔奔》诗经国风鄘风 —— 鹑之奔奔，鹊之畺畺。      2、《绵》诗经大雅文王之什 —— 予曰有奔奏，予曰有御侮。3、《清庙》诗经颂清庙之什 —— 对越在天，骏奔走在庙。      不显不承，无射于人斯。4、《小弁》诗经小雅小旻之什 —— 鹿斯之奔，维足伎伎。      雉之朝雊，尚求其雌。5、《城南野居寄知己》曹邺 —— 奔走未到我，在城如在村。      6、《前出塞九首》杜甫 —— 单于寇我垒，百里风尘昏。雄剑四五动，彼军为我奔。      7、《定风波》柳永—— 走舟车向此，人人奔名竞利。念荡子，终日驱驱，觉乡关转迢递。      8、《回前诗》曹雪芹 —— 浮生着甚苦奔忙，盛席华筵终散场。9、《六言诗给彭德怀同志》毛泽东 山高路远坑深，大军纵横驰奔。