没事多运动下一句：有空多挣钱。

有关运动的句子：

1、运动是一切生命的源泉。

2、运动www.souquanme.com的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

3、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。

4、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美。

5、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

运动对身体的好处有促进血液循环、控制体重、增加肌肉力量、改善睡眠、促进新陈代谢等。

1、促进血液循环。运动过程中血液循环会加速，增强心肺功能，可以降低心脑血管疾病的发病风险，保持血管畅通。

2、控制体重。运动可以促进脂肪代谢，起//www.souquanme.com到控制体重、强身健体的作用，可以保持健康的体质、增强机体免疫力。

3、增加肌肉力量。运动可以增加肌肉耐力、促进氧气及营养成分输送至机体组织。

4、改善睡眠。运动可以帮助改善睡眠、提高睡眠质量、保证精力充沛。

5、促进新陈代谢。运动可以促进机体新陈代谢、促进排汗，维持机体//www.souquanme.com健康。