亲宝宝补钙的话还是要特别的注意的，不可以盲目的给宝宝补充的，还是要首先给宝宝检查一下微量元素，这样的话还是比较好的，可以给宝宝喝迪巧的钙，还是要多带宝宝晒太阳，还是要多从食物中去提取的，祝宝宝健康

钙是人体非常重要的一种物质，从我们人呱呱坠地到衰老死亡，都需要补充钙质，因为钙是人体含量最高的矿物质，约占人体体重的1%-2%左右，钙主要存在于骨骼中，只有1%存在于血液、细胞液、肌肉中，主要起到了凝固血液，帮助肌肉收缩，调节神经传导的作用等等。但为什么老人一般都缺钙呢，这是因为，钙质是由小肠吸收的，但随着年龄的增长，人体对钙的吸收率会逐年降低，吸收减少，那只能增加摄入来补充了。
人体的钙质都有哪些功用？
估计很多人一听说钙，想到的就是老年人的骨质疏松，以及青少年补钙长高个，但其实钙质在人体的功用非常多，也非常重要，主要有以下这些好处：
1、有助于维持骨骼与牙齿正常发育及健康
2、维持正常的凝血功能
3、有助于血脂平衡
4、降低心血管疾病风险
5、减缓骨质流失，降低骨折发生率
6、调控细胞的通透性，调整体质
7、有助于肌肉与心脏的正常收缩及神经感应性
8、有助于提升睡眠品质
9、预防抽筋、肌肉拉伤
10、能舒缓经前不适症状
从以上来看，钙对人体的作用非常大，是人体不可缺少的物质，那么那些人需要补钙呢？

是钙元素，也是钙离子。因为同种原子的总称叫元素。
我们补的都是失去两个电子的钙原子。未失去电子的钙原子是金属钙，是不能吃的。

“孩子长不高？补钙！老人腰酸腿疼？补钙！”搜趣网……随着补钙广告的流行和人们健康意识的提高，不少人都觉得自己应该补钙了。可是，我们真的缺钙吗？ 个案： 胡乱补钙 后果挺糟糕 很多中老年人都认为自己骨质疏松，每天补充大量的钙。那么，补钙多了会不会有问//www.souquanme.com题，补钙是多多益善吗？ 解放军三0三医院老年病科主任医师黄振坚说：“常常碰到一些便秘或者肠胃不适的老人，仔细问诊后，发现许多老人是因为补钙过头了。因为过量服用补钙产品，或方法不对，都会导致钙质在体内形成难以吸收的钙盐，抑制肠道蠕动，导致顽固性便秘。有的钙制剂对肠胃本身就有不良影响。” 问题： 到底什么人才需要补钙 营养专家认为：生长期、孕期、更年期、老年期要补 广西民族大学相思湖学院烹饪与营养教育教研室主任黄傲说：“我认为钙的补充是一种常态，而且会贯穿人一生。”每个人都需要补钙，但是大部分时候，我们只需通过日常饮食就可以获取所需的钙元素。而那些真正需要额外补充钙剂的，多是处于青春期、孕期、更年期、老年期这些阶段的人群。 生长期 人体共有三个促使身体生长的时期，分别为：二岁的幼儿期；一四~一吧岁的青春期，一吧~二三岁成年期。在这三个时期时，如同种庄稼，此时“施肥”才能如虎添翼，促进骨骼的生长。 广西南宁市妇幼保健院儿童保健科主任曾理认为：绝大多数儿童都不需通过钙剂产品补钙。只有一种很罕见的疾病——钙缺乏性佝偻病，因为这些孩子常年以谷类食物为食，进食单一，因此钙摄入量非常少，必须通过钙剂补充。而没有患这种病的儿童，完全可以依靠喝乳制品来满足钙的需求。 孕期 是胎儿骨骼形成的重要时期，需要孕妇提供充足的钙源。另一种情况是身体为了“完工”，会分解孕妇自身的钙，造成产后女性腰腿疼痛。 更年期女性 由于绝经后雌激素中国速下降，造成了钙严重流失。 老年期 由于中老年人对钙的吸收率已逐渐降低，所以如果再不注意补钙，www.souquanme.com很容易引起骨质疏松症。尤其是女性，在三5岁以后，身体流失的钙超过了吸收进入体内的钙。在绝经期后，患骨质疏松的女性也骤然增多。 中老年人要想了解身体缺钙程度，有没有骨质疏松，可以去做个骨密度检测。医生利用双能X线骨密度仪进行一次骨密度测量，就能判断是否患有骨质疏松症