中风是中老年人的常见的致残、致死性疾病，所以，中老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，当天气变凉时，要采取有效措施预防中风的发生。饮食也是预防中风的一个重要因素，那么预防中风该如何饮食呢？在日常生活中，为预防中风，请看下面关于预防中风最基本的饮食建议，对你有好处。
预防中风的饮食建议
1、补钾
钾是人体所需的重要元素之一，担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用，钾还参与心肌收缩、舒张，参与人体能量代谢，缺钾的人容易发生中风。马铃薯含钾丰富，有报道称，每天吃一个马铃薯，就可以使中风危险下降60%，黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高，宜常吃。
2、补镁
钙和镁是一对形影不离的亲兄弟，又是一对互不相让的冤家对头。钙能促进心肌收缩，增强神经肌肉兴奋性，而镁则能对抗钙的作用，维持脑细胞内外钙的平衡，从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡，容易引发中风。常吃玉米、西红柿、海带等食品，可以补充丰富的镁，有助于预防中风的发生。
3、补维生素
预防中风，维生素C和维生素E起着很重要的作用。这两种维生素都有强大的抗氧化作用，维生素C能保护血管内皮系统的完整性，防止发生血栓、出血;维生素E能抗氧化，防止有害物质对脑血管的破坏，保持血管弹性，防止中风发生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好处。
4、降脂
高血脂造成动脉硬化，血管堵塞，是引起中风的危险因素之一，因此应经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等，适当饮醋、饮茶大有益处。
5、降压
高血压也是引起中风的危险因素之一，而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性中风，又可以间接造成血栓性中风，因此，降低血压，保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。
6、降低血液黏稠度
血管里的血液黏稠度增高，导致血液流动缓慢，容易发生堵塞，出现血栓，引发中风。因此，降低血液黏稠度是防治中风的重要内容。为此，可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。
预防中风的食疗方
(一)黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
(二)芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。
(三)吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促 进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
(四)生食大蒜或洋葱10～15克，可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
(五)中风病人饭后饮食醋5～10毫升，有软化血管的作用。
(六)香蕉花饮：香蕉花5克，水煎代茶饮。可预防中风及脑血管意外。
(七)芹菜汁：芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，天为一疗程。清理内热，降压安眠。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。
(八)小米麻子粥：冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克，小米150克。将冬麻子炒熟去皮研细;砂锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗，而后去渣取汁，再将麻子仁、小米同放汁内，加水煮成粥即可。每日1次，空腹食。滋养肾气，润肠，清虚热。可辅治中风以及大肠滞涩。

出自古训《增广贤文》(作者:轶名) 上句是：竹篱茅舍风光好，道院僧堂终不如． 前后还各有很多句，上句和下句只是为了压韵，没有直接的联系，每句话都是谚语或者是文献佳句．
昔时贤文，诲汝谆谆，集韵增文，多见多闻。
观今宜鉴古，无古不成今。
知己知彼，将心比心。
酒逢知己饮，诗向会人吟。
相识满天下，知心能几人。
相逢好似初相识，到老终无怨恨心。
近水知鱼性，近山识鸟音。
易涨易退山溪水，易反易覆小人心。
运去金成铁，时来铁似金，读书须用意，一字值千金。
逢人且说三分话，未可全抛一片心。
有意栽花花不发，无心插柳柳成阴。
画虎画皮难画骨，知人知面不知心。
钱财如粪土，仁义值千金。
流水下滩非有意，白云出岫本无心。
当时若不登高望，谁信东流海洋深。
路遥知马力，事久见人心。
两人一般心，无钱堪买金，一人一般心，有钱难买针。
相见易得好，久住难为人。
马行无力皆因瘦，人不风流只为贫。
饶人不是痴汉，痴汉不会饶人。
是亲不是亲，非亲却是亲。
美不美，乡中水，亲不亲，故乡人。
莺花犹怕春光老，岂可教人枉度春。
相逢不饮空归去，洞口桃花也笑人。
红粉佳人休使老，风流浪子莫教贫。
在家不会迎宾客，出外方知少主人。
黄金无假，阿魏无真。
客来主不顾，应恐是痴人。
贫居闹市无人问，富在深山有远亲。
谁人背后无人说，哪个人前不说人。
有钱道真语，无钱语不真。
不信但看筵中酒，杯杯先劝有钱人。
闹里有钱，静处安身。
来如风雨，去似微尘。
长江后浪推前浪，世上新人赶旧人。
近水楼台先得月，向阳花木早逢春。
莫道君行早，更有早行人。
莫信直中直，须防仁不仁。
山中有直树，世上无直人。
自恨枝无叶，莫怨太阳偏。
大家都是命，半点不由人。
一年之计在于春，一日之计在于寅，一家之计在于和，一生之计在于勤。
责人之心责己，恕己之心恕人。
守口如瓶，防意如城。
宁可人负我，切莫我负人。
再三须慎意，第一莫欺心。
虎生犹可近，人熟不堪亲。
来说是非者，便是是非人。
远水难救近火，远亲不如近邻。
有茶有酒多兄弟，急难何曾见一人。
人情似纸张张薄，世事如棋局局新。
山中也有千年树，世上难逢百岁人。
力微休负重，言轻莫劝人。
无钱休入众，遭难莫寻亲。
平生莫作皱眉事，世上应无切齿人。
士者国之宝，儒为席上珍。
若要断酒法，醒眼看醉人。
求人须求大丈夫，济人须济急时无。
渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无。
久住令人贱，频来亲也疏。
酒中不语真君子，财上分明大丈夫。
出家如初，成佛有余。
积金千两，不如明解经书。
养子不教如养驴，养女不教如养猪。
有田不耕仓廪虚，有书不读子孙愚。
仓廪虚兮岁月乏，子孙愚兮礼义疏。
同君一席话，胜读十年书。
人不通今古，马牛如襟裾。
茫茫四海人无数，哪个男儿是丈夫。
白酒酿成缘好客，黄金散尽为收书。
救人一命，胜造七搜趣网级浮屠。
城门失火，殃及池鱼。
庭前生瑞草，好事不如无。
欲求生富贵，须下死工夫。
百年成之不足，一旦败之有余。
人心似铁，官法如炉。
善化不足，恶化有余。
水太清则无鱼，人至察则无徒。
知者减半，省者全无。
在家由父，出家从夫。
痴人畏妇，贤女敬夫。
是非终日有，不听自然无。
宁可正而不足，不可邪而有余。
宁可信其有，不可信其无。
竹篱茅舍风光好，道院僧堂终不如。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
道院迎仙客，书堂隐相儒。
庭栽栖凤竹，池养化龙鱼。
结交须胜己，似我不如无。
但看三五日，相见不如初。
人情似水分高下，世事如云任卷舒。
会说说都是，不会说无礼。
磨刀恨不利，刀利伤人指。
求财恨不得，财多害自己。
知足常足，终身不辱。
知止常止，终身不耻。
有福伤财，无福伤己。
差之毫厘，失之千里。
若登高必自卑，若涉远必自迩。
三思而行，再思可矣。
使口不如自走，求人不如求己。
小时是兄弟，长大各乡里。
妒财莫妒食，怨生莫怨死。
人见白头嗔，我见白头喜。
多少少年亡，不到白头死。
墙有逢，壁有耳。
好事不出门，恶事传千里。
贼是小人，知过君子。
君子固穷，小人穷斯滥也。
贫穷自在，富贵多忧。
不以我为德，反以我为仇。
宁向直中取，不可曲中求。
人无远虑，必有近忧。
知我者为我心忧，不知我者谓我何求。
晴天不肯去，只待雨淋头。
成事莫说，覆水难收。
是非只为多开口，烦恼皆因强出头。
忍得一时之气，免得百日之忧。
近来学得乌龟法，得缩头时且缩头。
惧法朝朝乐，欺公日日忧。
人生一世，草生一春。
黑发不知勤学早，看看又是白头翁。
月到十五光明少，人到中年万事休。
儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。
人生不满百，常怀千岁忧。
今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧。
路逢险处难回避，事到头来不自由。
药能医假病，酒不解真愁。
人贫不语，水平不流。
一家有女百家求，一马不行百马忧。
有花方酌酒，无月不登楼。
三杯通大道，一醉解千愁。
深山毕竟藏猛虎，大海终须纳细流。
惜花须检点，爱月不梳头。
大抵选他肌骨好，不擦红粉也风流。
受恩深处宜先退，得意浓时便可休。
莫待是非来入耳，从前恩爱反为仇。
留得五湖明月在，不愁无处下金钩。
休别有鱼处，莫恋浅滩头。
去时终须去，再三留不住。
忍一句，息一怒，饶一着，退一步。
三十不豪，四十不富，五十将来寻死路。
生不论魂，死不认尸。
父母恩深终有别，夫妻义重也分离。
人生似鸟同林宿，大限来时各自飞。
人善被人欺，马善被人骑。
人无横财不富，马无野草不肥。
人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺。
善恶到头终有报，只争来早与来迟。
黄河尚有澄清日，岂可人无得运时。
得宠思辱www.souquanme.com，安居虑危。
念念有如临敌日，心心常似过桥时。
英雄行险道，富贵似花枝。
人情莫道春光好，只怕秋来有冷时。
送君千里，终须一别。
但将冷眼看螃蟹，看你横行到几时。
见事莫说，问事不知。
闲事休管，无事早归。
假缎染就真红色，也被旁人说是非。
善事可作，恶事莫为。
许人一物，千金不移。
龙生龙子，虎生豹儿。
龙游浅水遭虾戏，虎落平阳被犬欺。
一举首登龙虎榜，十年身到风凰池。
十年窗下无人问，一举成名天下知。
酒债寻常行处有，人生七十古来稀。
养儿待老，积谷防饥。
鸡豚狗彘之畜，无失其时。
数家之口，可以无饥矣。
常将有日思无日，莫把无时当有时。
时来风送腾王阁，运去雷轰荐福碑。
入门休问荣枯事，观看容颜便得知。
官清书吏瘦，神灵庙祝肥。
息却雷霆之怒，罢却虎狼之威。
饶人算人之本，输人算人之机。
好言难得，恶语易施。
一言既出，驷马难追。
道吾好者是吾贼，道吾恶者是吾师。
路逢侠客须呈剑，不是才人莫献诗。
三人同行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。
少壮不努力，老大徒悲伤。
人有善愿，天必佑之。
莫饮卯时酒，昏昏醉到酉。
莫骂酉时妻，一夜受孤凄。
种麻得麻，种豆得豆。
天眼恢恢，疏而不漏。
见官莫向前，做客莫在后。
宁添一斗，莫添一口。
螳螂捕蝉，岂知黄雀在后。
不求金玉重重贵，但愿儿孙个个贤。
一日夫妻，百世姻缘。
百世修来同船渡，千世修来共枕眠。
杀人一万，自损三千。
伤人一语，利如刀割。
枯木逢春犹再发，人无两度再少年。
未晚先投宿，鸡鸣早看天。
将相胸前堪走马，公候肚里好撑船。
富人思来年，穷人思眼前。
世上若要人情好，赊去物件莫取钱。
死生有命，富贵在天。
击石原有火，不击乃无烟。
为学始知道，不学亦徒然。
莫笑他人老，终须还到老。
但能依本分，终须无烦恼。
君子爱财，取之有道。
贞妇爱色，纳之以礼。
善有善报，恶有恶报。
不是不报，日子不到。
人而无信，不知其可也。
一人道好，千人传实。
凡事要好，须问三老。
若争小可，便失大道。
年年防饥，夜夜防盗。
学者如禾如稻，不学者如蒿如草。
遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。
因风吹火，用力不多。
不因渔父引，怎得见波涛。
无求到处人情好，不饮从他酒价高。
知事少时烦恼少，识人多处是非多。
入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
强中更有强中手，恶人须用恶人磨。
会使不在家豪富，风流不用着衣多。
光阴似箭，日月如梭。
天时不如地利，地利不如人和。
黄金未为贵，安乐值钱多。
世上万般皆下品，思量唯有读书高。
世间好语书说尽，天下名山僧占多。
为善最乐，为恶难逃。
羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。
你急他未急，人闲心不闲。
隐恶扬善，执其两端。
妻贤夫祸少，子孝父心宽。
既坠釜甑，反顾无益。
翻覆之水，收之实难。
人生知足何时足，人老偷闲且是闲。
但有绿杨堪系马，处处有路透长安。
见者易，学者难。
莫将容易得，便作等闲看。
用心计较般般错，退步思量事事难。
道路各别，养家一般。
从俭入奢易，从奢入俭难。
知音说与知音听，不是知音莫与弹。
点石化为金，人心犹未足。
信了肚，卖了屋。
他人观花，不涉你目。
他人碌碌，不涉你足。
谁人不爱子孙贤，谁人不爱千钟粟。
莫把真心空计较，五行不是这题目。
与人不和，劝人养鹅。
与人不睦，劝人架屋。
但行好事，莫问前程。
河狭水急，人急计生。
明知山有虎，莫向虎山行。
路不行不//www.souquanme.com到，事不为不成。
人不劝不善，钟不打不鸣。
无钱方断酒，临老始看经。
点塔七层，不如暗处一灯。
万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。
但存方寸土，留与子孙耕。
灭却心头火，剔起佛前灯。
惺惺常不足，懵懵作公卿。
众星朗朗，不如孤月独明。
兄弟相害，不如自生。
合理可作，小利莫争。
牡丹花好空入目，枣花虽小结实成。
欺老莫欺小，欺人心不明。
随分耕锄收地利，他时饱满谢苍天。
得忍且忍，得耐且耐。
不忍不耐，小事成大。
相论逞英雄，家计渐渐退。
贤妇令夫贵，恶妇令夫败。
一人有庆，兆民咸赖。
人老心未老，人穷志莫穷。
人无千日好，花无百日红。
杀人可恕，情理难容。
乍富不知新受用，乍贫难改旧家风。
座上客常满，樽中酒不空。
屋漏更遭连年雨，行船又遇打头风。
笋因落箨方成竹，鱼为奔波始化龙。
记得少年骑竹马，看看又是白头翁。
礼义生于富足，盗贼出于贫穷。
天上众星皆拱北，世间无水不朝东。
君子安平，达人知命。
忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
顺天者存，逆天者亡。
人为财死，鸟为食亡。
夫妻相合好，琴瑟与笙簧。
有儿贫不久，无子富不长。
善必寿老，恶必早亡。
爽口食多偏作药，快心事过恐生殃。
富贵定要安本分，贫穷不必枉思量。
画水无风空作浪，绣花虽好不闻香。
贪他一斗米，失却半年粮。
争他一脚豚，反失一肘羊。
龙归晚洞云犹湿，麝过春山草木香。
平生只会量人短，何不回头把自量。
见善如不及，见恶如探汤。
人贫志短，马瘦毛长。
自家心里急，他人未知忙。
贫无达士将金赠，病有高人说药方。
触来莫与说，事过心清凉。
秋至满山多秀色，春来无处不花香。
凡人不可貌相，海水不可斗量。
清清之水，为土所防。
济济之士，为酒所伤。
蒿草之下，或有兰香。
茅茨之屋，或有侯王。
无限朱门生饿殍，几多白屋出卿。
醉后乾坤大，壶中日月长。
万事皆已定，浮生空白茫。
千里送毫毛，礼轻仁义重。
一人传虚，百人传实。
世事明如镜，前程暗似漆。
光阴黄金难买，一世如驹过隙。
良田万倾，日食一升。
大厦千间，夜眠八尺。
千经万典，孝义为先。
一字入公门，九牛拖不出。
衙门八字开，有理无钱莫进来。
富从升合起，贫因不算来。
家中无才子，官从何处来。
万事不由人计较，一生都是命安排。
急行慢行，前程只有多少路。
人间私语，天闻若雷。
暗室亏心，神目如电。
一毫之恶，劝人莫作。
一毫之善，与人方便。
欺人是祸，饶人是福。
天眼恢恢，报应甚速。
圣贤言语，神钦鬼伏。
人各有心，心各有见。
口说不如身逢，耳闻不如目见。
养军千日，用在一朝。
国清才子贵，家富小儿骄。
利刀割体痕易合，恶语伤人恨不消。
公道世间唯白发，贵人头上不曾饶。
有钱堪出众，无衣懒出门。
为官须作相，及第必争先。
苗从地发，树向枝分。
父子和而家不退，兄弟和而家不分。
官有正条，民有和约。
闲时不烧香，急时抱佛脚。
幸生太平无事日，恐逢年老不多时。
国乱思良将，家贫思贤妻。
池塘积水须防旱，田地勤耕足养家。
根深不怕风摇动，树正无愁月影斜。
奉劝君子，各宜守己。
只此程式，万无一失。

百年容易过,青春不再来。_ 此句出自《增广贤文》。【作者】《增广贤文》又名《昔时贤文》、《古今贤文》。书名最早见于明代万历年间的戏曲《牡丹亭》，据此可推知此书最迟写成于万历年间。后来经过明、清两代文人的不断增补，才改成现在这个模样，称《增广昔时贤文》，通称《增广贤文》。作者一直未见任何书载，只知道清代同治年间儒生周希陶曾进行过重订，很可能是民间创作的结晶。【原文】昔时贤文，诲语谆谆。集韵增广，多见多闻。观今宜鉴古，无古不成今。知己知彼，将心比心。博学而笃志，切问而近思。人不通古今，牛马如襟裾。一年之计在于春，一日之计在于辰，一家之计在于和，一生之计在于勤。进德修业无矜夸，济世经邦断贪恋。人老心未老，人穷志不穷。莺花犹怕春光老，岂可教人枉度春。少时不努力，老大徒伤悲。枯木逢春犹再发，人无两度再少年。一头白发催将去，万两黄金买不回。静坐当思己过，闲谈莫说人非。养身莫善于寡欲，无恒不可作巫医。少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。责人之心责己，恕己之心恕人。谁人背后无人说，那个人前不说人。知足常足，终身不辱。知止常止，终身不耻。人无远虑，必有近忧。路不行不到，事不为不成，人不劝不善，钟不打不鸣。吉人之辞寡，躁人之辞多。利刀割体痕易合，恶语伤人恨难消。宁添一斗，莫添一口。日勤三省，夜惕四知。守口如瓶，防意如城。见事莫说，问事不知，闲事莫管，无事早归。是非只为多开口，烦恼皆因强出头。无益世言休着口，不干己事少当头。平生最爱鱼无舌，游遍江湖少是非。知事少时烦恼少，识人多处是非多。近来学得乌龟法，得缩头时且缩头。忍得一时之气，免得百日之忧。忍一句，息一怒，饶一着，退一步，三十不豪，四十不富。五十将来寻死路。得忍且忍，得耐且耐，不忍不耐，小事成大。平生不作皱眉事，世上应无切齿人。使口不如自走。求人不如求己。茫茫四海无人数，那个男儿是丈夫。欲知世事须尝胆，会尽人情暗点头。略尝辛苦方为褔，不作聪明便是才。富贵宽厚久能享，聪明敛藏永不败。贤者不炫己之长，君子不夺人所好。谗言败坏真君子，美色消磨狂少年。成家犹如针挑土，败家好似水推沙。成名每在穷苦日，败事多因得意时。贪爱沉溺为苦海，利欲炽然是火炕。爽口多食偏作病。快心事过恐生殃，不贪口腹弑牲禽，无贪便宜泯良心。酒中不语真君子，财上分明大丈夫。清清之水，为土所防。济济之士，为酒所伤。莫喝卯时酒，昏昏醉到酉;莫骂酉时妻，一夜受孤凄。醉后思仇人，君子避酒客。若要断酒法，醒眼看醉人。美酒饮当微醉候，好花看到半开时。酒逢知己饮，诗向会人吟。相识满天下，知心能几人。相逢好似初相识，到老终无怨恨心。近水知鱼性，近山识鸟音。易涨易退山溪水，易反易覆小人心。逢人且说三分话，未可全抛一片心。有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。画虎画皮难画骨，知人口面不知心。受恩深处宜先退，得意浓时便可休。守己不贪总是稳。夺人所有定遭亏。作事惟求心可以，待人先看我何如。求人须求英雄汉，济人须济急时无。渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无。运去金如铁，时来铁似金。莫信直中直，须防仁不仁。欲求生富贵，须下死工夫。宁可正而不足，不可邪而有余，宁可信其有，不可信其无。是非终日有，不听自然无。天时不如地利，地利不如人和。人见白头嗔，我见白头喜;多少少年亡，不到白头死。念念有如临敌日，心心常似过桥时。当时若不登高望，谁信东流海样深。流水下滩非有意，白云出岫本无心。传家二字耕与读，防家二字盗与奸; 倾家二字嫖与赌，守家二字勤与俭。用人取其长，教人责其短;打人莫伤脸，骂人莫揭短。静中观物动，闲处看人忙;忙处会偷闲，动中能取静。听话如尝汤，交财始见心;世路由他险，居心任我平。光阴黄金难买，一世如驹过隙。平生只会量人短，何不回头把自量。若要人不知，除非己莫为。一毫之善，与人方便。一毫之恶，劝人莫作。亏人是祸，饶人是福;天眼灰灰，报应甚速。得宠思辱，居安思危。送君千里，终须一别。一言既出，驷马难追。聪明逞尽，惹祸招灾。施惠勿念，受恩莫忘。道路各别，养家一般。勿因群疑，而阻独见;勿任己意，而废人言。世路风波，炼心之境。人情冷暖，忍性之场。创业固难，守成不易。当断不断，必受其乱。不是撑船人，休要提篙竿。爱人者人恒爱之，敬人者人常敬之。恩宜由淡而浓，威宜自严而宽。志从甘肥丧，心从淡泊明。酒债寻常行处有，人生七十古来稀。莫算他人老，总须还到老;羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩。祭而丰不如养之厚，悔之晚何若谨于前。却愁前面无多路，及早承欢向膝前。子欲养而亲不在，树欲静而风不息。莫待丁兰刻木祀，不如鸡豚逮亲存。早把甘旨勤奉养，夕阳光景不多时。岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。狗不嫌家贫，子不嫌母丑。父子和而家不退，兄弟和而家不分。孝义为人所钦，利欲为鬼所笑。廉官不饮盗泉之水，志士不受嗟来之食。宁可直中取，不可曲中求。贼是小人，智为君子。君子穷困，小人穷斯滥矣。贫穷自在，富贵多忧。人生一世，草生一春。白发不随老人去，看来又是白头翁。钱财如粪土，仁义值千金。黄金未为贵，安乐值钱多。美不美，乡中水; 亲不亲，故乡人。善事可作，恶事莫为。许人一物，千金不移。善有善报，恶有恶报;不是不报，日子未到。为善最乐，为恶难逃。隐恶扬善，执其两端。人有善愿，天必佑之。君子安贫，达人知命。死生由命，富贵在天。忠言逆耳利于行，苦口良药利于病。善恶到头终有报，只争来早与来迟。黄河尚有澄清日，岂可人无得运时。人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺。人有善愿，天必佑之。善必寿老，恶www.souquanme.com必早亡。道我好者是吾贼，道我恶者是吾师。将相胸前堪走马，公侯肚里好撑船。汤武以谔谔而昌，桀纣以唯唯而亡。隐逸林中无荣辱，道义路上泯炎凉。鬼神可敬而不可谄，冤家宜解而不宜结。芝兰不因人而芳，君子不因穷而屈。莫把真心空计较，惟有大德享百福。不作无益害有益，不贵异物贱用物。福来不必喜，祸来微福骄;祸来不必懮，福至微祸儆。不肯种福田，舍财如割肉;临时空手去，徒向阎君哭。横逆困穷，直从起处讨由来;功名富贵，还向灭时观究竟。龙肝凤胆，放筷时与盐韭无异;金银珠宝，成灰处与瓦砾何殊?富贵定要安本份，贫穷不必枉思量。事业文章，万古不灭;功名富贵，千载如斯。千万经典，孝义为先。谦恭待人，忠孝传家;圣贤言语，神钦鬼伏。不学无术，读书更佳。人间私语，天若闻雷;暗室亏心，神日如电。欺人是祸，饶人是福。昼坐惜阴，夜坐惜灯。见者易，学者难;莫将容易得，便作等闲看。读书须用意，一字值千金。世间万般皆下品，思来惟有读书高。人学始知道，不学也徒然。一举首登龙虎榜，十年身到凤凰池。十年窗下无人问，一举名成天下知。学者如禾如稻，不学者如蒿如草。积德百年元气厚，读书三代雅人多。燕雀那知鸿鹄志，虎狼岂被犬羊欺。少说言语免招尤，多读诗书能化俗。书有未曾经我读，事无不可对人言。无钱方断酒，临老始看经。误处皆缘不学，强作乃成自然。长江后浪推前浪，世上新人胜旧人。青出于蓝而胜于蓝，冰生于水而寒于水。有田不耕仓禀虚，有书不读子孙愚，仓禀虚兮岁月乏，子孙愚兮礼义疏。白酒酿成缘好客，黄金散尽为收书。积金千两，不如明解经书。不患老而无成，只怕幼而不学。富从书中来，家业勤中得。书中结良友，门内产贤郎。士为国之宝，儒为筵上珍。唇亡齿必寒，教弛富难保。才须学，学须静，非学无以广材，非静无以成学。兴于吟颂无实学，留意功名德不深。有书真富贵，无事小神仙。相逢不饮空归去，洞口桃花也笑人。友如作画须求淡，邻有春风不攘鸡。君子之交淡如水，小人之交甘如醴。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。与君一席话，胜读十年书。结交须胜己，似我不如无。竹能心虚是我友，水能性淡是我师。损友敬而远，益友亲而近。要学好人，须寻好友。引酵若酸，那得好酒。善与人交，久而能敬;过则相规，言而有信。贫不卖书留子读。老犹栽竹与人看。不作风波于世上，但留清白在人间。能师孟母三迁教，定卜燕山五桂芳。国有贤臣安社稷，家有逆子恼爹娘。不求金玉重重贵，但求儿孙个个贤。须知孺子可教。勿谓童子何知。当年莫栽荆棘树，他年免挂子孙衣。训子必从胎教始，启蒙须自小学初。坐吃如山崩，游嬉则业荒。居身务期质朴，训子要有义方。养子不教如养驴，养女不教如养猪。但留方寸地，留与子孙耕。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。养儿防老，积谷防饥。富若不教子//www.souquanme.com，衣冠受不长。谁人不爱千钟粟，谁人不爱子孙贤。有儿贫不久，无儿富不长。家中无才子，官从何处来。骨肉相残，煮豆燃箕;兄弟相爱，灼艾分痛。外御其侮，莫如兄弟。兄弟相害，不如自生。一回相见一回老，能得几时为弟兄。只缘花底莺声巧，遂使天边雁影分。一日夫妻，百世姻缘，千世修来共枕眠，百世修来同船渡。夫妻相和好，琴瑟与笙簧。国乱思良将，家贫思贤妻。贤妇令夫贵，恶妇令夫败。妻贤夫祸少，子孝父心宽。贤女敬夫。痴人畏妇。入观庭户知勤情，一出汤茶知妻礼。父老奔驰无孝子，要知贤母看儿衣。入门休问荣枯事，观看客容便得知。红粉佳人休便老，风流浪子莫教贫。古人不见今时月，今月曾经照古人。竹篱茅舍春光好，道院僧堂总不如。道院迎仙客，书堂隐相儒;庭栽栖凤竹，池养化龙鱼。近水楼台先得月，向阳花木早逢春。秀才无假，把戏无真。命里有时终须有，命里无时莫强求。有福伤财，无福伤己。差之毫厘，失之千里。磨刀恨不利，刀利伤人指;求财恨不多，财多害自己。百年成之不足，一但坏之有余。若登高必自卑，若涉远必自迩。惧法朝朝乐，欺公日日忧。路逢险处难回避，事到头来不自由。药能医假病，酒不解真愁。人贫不语，水平不流。一家养女百家求，一马不行百马忧。有花方酌酒，无月不登楼。三杯通大道，一醉解千愁。惜花须检点，爱月不梳头。莫待是非来入耳，从前恩爱反为仇。留得五湖明月在，不愁无处下金钩。休别有鱼处，莫恋浅滩头。去时终须去，再三留不住。英雄行险道，富贵似花枝。常将有日思无日，莫把无时当有时。时来风送藤王阁，运去雷轰荐福碑。官清书吏瘦，神灵庙祝肥。息却雷霆之怒，罢却虎狼之威。饶人算之本，输人算之机。路逢险处须当避，不是才人莫献诗。三人同行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。杀人一万，自损三千。人而无信，不知其可也。若争小可，便失大道。年年防饥，夜夜防盗。无求到处人情好，不饮从他酒债高。会使不在家豪富，风流不在着衣多。世间好语书说尽，天下名山僧占多。既坠釜甑，反顾无益;翻覆之水，收之实难。但有绿杨，方堪系马，处处有路透长安。用心计较般般错，退步思量事事难。知音说与知音听，不是知音莫与谈。但行好事，不问前程。河狭水急，人急智生。明知山有虎，莫向虎山行。凡事劝人休暪昧，举头三尺有神明。点塔七层，不如暗处一灯;众星朗朗，不如孤月独明。惺惺常不足，懵懵作公卿。牡丹花好空入目，枣花虽小结实成。欺老莫欺少，欺人心不明。相论逞英雄，家计渐渐退。一人有庆，兆民感赖。杀人可恕，情理难容。乍富不如新受用，乍贫难改旧家风。座上客常满，樽中酒不空。笋因落箨方成竹，鱼为奔波始化龙。记得才年骑竹马，看来又是白头翁。天上众星皆拱北，世间无水不朝东，画水无风空作浪，绣花虽好不闻香。触来莫与说，事过心清凉。秋至满山多秀色，春来无处不花香。凡人不可貌相，海水不可斗量。蒿草之下，或有兰香;茅茨之屋，或有贤良。无限朱门生饿殍，几多白屋出公卿。千年田地八百主，一寸心田万世芳。醉后乾坤大，壸中日月长。千里送鸿毛，物轻情谊重。良田万顷，日食一升;广厦千间，夜眠八尺。鹪鹩巢林。不过一枝;鼹鼠饮河。不过满腹。富从升合起，贫因不算来。人各有心，心各有见。口说不如身逢，耳闻不如目见。养军千日，用在一朝。国清才子贵，家富小儿骄。公道世间惟白发，贵人头上不曾饶。为官须作相，及第必争先。苗从地发，树向枝分;官有正条，民有和约。幸生太平无事日，恐逢年老不多时。地塘积水须防旱，田地勤耕足养家。萤仅自照，雁不孤行;钝鸟先飞，大器晚成。千里不欺孤，独木不成林。当局者迷，旁观者清。饱暖思淫佚，饥寒起盗心。飞蛾扑灯甘就镬，春蚕作茧自缠身。人生一世，草生一春;来如风两，去似微尘。昨日花开今日谢，百年人有万年心。北郊荒冢无贫富;玉垒浮云变古今。幸名无德非佳兆，乱世多才是祸根。世事茫茫难自料，清风明月冷看人。劝君莫作守财奴，死去何曾带一文。血肉身躯且泡影，山河大地尚微尘。速效莫求，小利莫争;名高嫉起，宠极谤生;众怒难犯，专欲难成。物极必反，器满则倾。欲知三叉路，须问去来人。三十年前人寻病，三十年后病寻人。择婿观头角，娶女访幽贞。大抵选他根骨好，富贵贫贱非所论。凌云甲第更新主，胜概名园非旧人。众口难辨，孤掌难鸣。当场不战，过后兴兵。无病休嫌瘦，身安莫怨贫。遍身绮罗者，不是养蚕人。倚势凌人，势败人凌我。穷巷追狗，巷穷狗咬人。平生不作亏心事，夜半敲门心不惊。命薄福浅，树大根深。护疾忌医，掩耳盗铃。烈士让千乘，贪夫争一文。气是无名火，忍是敌灾星。识真方知假，无奸不显忠。明不伤察，直不过矫。水太清则无鱼，人至察则无徒。无自是而露才，不轻试以幸功。荣辱旁边辱等待，贫贱背后福相随。认真还自在，作假费工夫。劝君作福便无钱，祸到临头使万千。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。秋至满山皆秀色，春来无处不花香。吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。功名富贵若长在，汉水亦应西北流。青冢草沉同灰冷，黄梁梦觉是浮云。休向君子谄媚，君子原无私惠。休与小人为敌，小人自有对头。水暖水寒鱼自知，花开花谢春不管。生时看得轻，死时无挂碍;常时守得定，变时无仓忙。有钱道真语，无钱语不真，不信但看筵中酒，杯盏先劝有钱人。山中有直树，世上无直人。大家都是命，半点不由人。虎生犹近，人熟不堪亲。城门失火，殃及池鱼。善化不足，恶化有余。庭前生瑞草，好事不如无。但看三五日，相见不如初。人情似水分高下，世事如云任卷舒。小时是兄弟，长大各乡里。墙有缝，璧有耳，好事不出门，恶事传千里。月到十五光明少，人到中年万事休。人生不满百，常怀千岁忧。胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。趋炎暖后觉寒增，食蔗甘余生苦趣。爱而知其恶，憎而知其善;贫而无怨难，富而无骄易。晴空看飞鸟，流水观鱼跃;霜天闻鹤唳，雪夜听鸡鸣。识宇宙活泼之机，得乾坤清纯之气。生学耐烦，切莫使气; 性躁心粗，一生不济。清凉言语解杀机，赤心热肠培生意。衣不如新，人不如故，事以密成，语以泄败。寂寞衡茅观燕寝，芳菲园圃看蠂忙。家丑不外传，流言莫轻信。下情难于上达，君子不耻下问。带肉骷髅芙蓉面，杀人利刃美艳妆。浮青映日尽襌机，飞翠落红是诗料。大事不胡涂，小事不渗漏。佳人傅粉，谁识白刃当前; 螳螂捕蝉，岂知黄雀在后。路遥知马力，日久见人心。马行无力皆因瘦，人不风流只为贫。深山毕竟藏猛虎，大海终须纳细流。父母恩深终有别，夫妻义重也分离，人生似鸟同林宿，大限来时各自飞。人善被人欺，马善被人骑，人无横财不富，马无野草不肥。人情莫道春光好，只怕秋来有冷时。但将冷眼看螃蟹，看你横行到几时。龙游浅水遭虾戏，虎落平阳被犬欺。好言难得，恶语易施。富人思来年，贫人思眼前。世上若要人情好，赊去对象莫取钱入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。强中更有强中手，恶人须用恶人磨。人无千日好，花无百日红。礼义生于富足，盗贼出于贫穷。顺天者昌，逆天者亡。人为财死，鸟为食亡。人贫志短，马瘦毛长。贫无达士将金赠，病无高人说药方。一字入公门，九牛拖不出。衙门八字开，有理无钱莫进来。凡事不由人计较，一生都是命安排。有钱堪出众，无衣懒出门。闲时不烧香，临急抱佛脚。鄙啬之徒，必生奢男;厚德之至，必生佳儿。用人刻时思效去，交友滥时贡謏来。【百年容易过，青春不再来。】欲寡精神爽，思多血气衰。终身疾病新婚起，盖世功勋老成来。有容德乃大，无欲心自闲。瓜田不纳履，李下不整冠。好言一句三冬暖，话不投机六月寒。但知口中有剑，不知袖里藏刀。一家饱暖千家怨，万世机谋二世亡。爱儿不得爱儿怜，聪明反被聪明误。只见落井下石，未闻雪中送炭。祸福无门，惟人自召。大俭之后，必有大奢;大兵之后，必有大疫。人欺不是辱，人怕不是福;人亲财不亲，人熟礼不熟。奉劝君子，依此程序，万无一失。