有时候人的想法很奇怪，又想要又不想要，心里简直矛盾极了，该怎么办呢？

心里有矛盾，长期压抑着，很容易得抑郁症的yIRJwBE。
我的业余爱好是心理学，所以我给你个建议，心里有矛盾，不妨找要好的或知心的朋友谈谈，如果涉及个人隐私不好意思说，那你可以选择打电话上电台节目诉说，再不行的话，建议找心理医生www.souquanme.com看看。很多人认为，只是有精神病的人才去看心理医生。其实不是这样的，我们说的身体健康，是指身体和心灵都健康，身体不舒服当然要找医生看看啦，心里有矛盾，也得找心理医院看看，对吧，如果心里长期压抑着，就变成亚健康了，久而久之，就真的成精神病人了。

有哪些矛盾可以找好朋友或家人说一下。可能是学习或工作压力太大，导致焦虑烦躁。安静下来，放松，深呼吸。放松。调整心态，或外出旅行换个心情。

“心里矛盾极了“，这是描述心理活动的结果，前面应该写产生心理矛盾的原因。比如:今天，爸妈想带我去动搜趣网物园玩，这可yIRJwBE是我想了几年的愿望。但今天正好有舞蹈课。去动物园呢要舞蹈课请假，不去动物园吧，等下一次机会不知又要等多久，我心里矛盾极了。