平时就是能力上一句(一个人能力有大小但只要有这点精神就是后面四句是什么)

你的能力配不上你的野心,下一句系什么?下一句是你的身体支撑不了你的欲望,要认清自己,做到知己知彼百战百胜。当你的才华还撑不起你的野心的时候,你就......

平时就是能力上一句(一个人能力有大小但只要有这点精神就是后面四句是什么)

你的能力配不上你的野心 下一句系什么?

下一句是你的身体支撑不了你的欲望,要认清自己,做到知己知彼百战百胜。

当你的才华还撑不起你的野心的时候,你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时,就应该沉下心来,历练。

梦想,不是浮躁,而是沉淀和积累,只有拼出来的美丽,没有等出来的辉煌,机会永远是留给最渴望的那个人,学会与内心深处的你对话,问问自己,想要怎样的人生,静心学习,耐心沉淀,送给自己,共勉。

梦想的追求

梦想是一个说出来就矫情的东西,它是生在暗地里的一颗种子,只有破土而出,拔节而长,终有一日开出花来,才能正大光明的让所有人都知道。在此之前,除了坚持,别无选择。

喜欢在你背后说三道四捏造故事的人,无非就三个原因:没达到你的层次;你有的东西他没有;模仿你的生活方式未遂。

几乎所有的失去,都是从害怕失去开始的。几乎所有的得到,都是从失去开始的。

用一句话总结概括,是什么能力!什么性格!?

一、什么是一句话概括能力!

一句话概括的能力,就是说,当你听别人的演讲或讲话、看一本书、看一篇文章的时候,你能通过自己的概括,用一句话表达出核心要点。

学弟学妹们,看到这个解释,你们先不要着急鄙视和质疑学长,认为这句话很简单,用不着学长多余的解释,但是,学长这样写是有用意的。

第一,学长以前经常犯一个错误:往往对于熟悉的概念轻视,觉得自己知道它的的含义,但是,实际上学长只是有一种知道的幻觉。我想,你们中有的同学也会存在这种情况。


么能知道你是真的理解一个概念还是只有知道的幻觉,学长有一个办法:如果让你用自己的话来解释一个概念的时候,你看看能不能解释的清楚。如果不能,那么你
所谓的知道和理解,就是一种幻觉。所以,我建议学弟学妹们要养成去深入理解、挖掘一个概念的意识,甚至养成给一个不熟悉的事物下定义的能力。

第二,有一个思维叫做黄金思维圈,学长写这篇文章的框架,用的正是这个思维,希望同学们也学会这个思维,并且在遇到事情的时候有意识的想到运用这个思维。

什么是黄金思维圈呢?简单说就是遇到一个需要思考的问题时候,从what、how、why三个角度来进行思考!而本文第一部分就是黄金思维圈的what部分。

简单吧?对,很简单!其实越是简单的思维,往往越具有通用的应用价值,但是也越是容易被我们轻视和忽视。(关于黄金思维圈,后期给大家专门介绍)


们回到一句话概括的能力,下面学长以一个实例来给你们解释一下一句话概括的能力。比如,前天分享的时候,学长给你们推荐了三本书。学长真正把对一句话概括
的能力重视起来并深入学习并加以运用,正是基于这本书,在这本书讲解“分析阅读法”这个读书方法的规则二时,作者建议让我们用一句话总结整本书,以获得对
一本书的整体性认识。

学长于是把这句话应用到《如何阅读一本书》本身,对它的一句话总结是:如何阅读一本书,让我们提出四个问题并进行回答,成为一个积极主动的阅读者,在阅读中,可以采用检视阅读、分析阅读、主题阅读三种方法来获得对一本书的最大理解。

我们再以《金字塔原理》为例,这是一本300页的书,大概29万字,学长认为这本书一句话概括就是4个字:结统分递!当然,这四个字是学长为了记忆的方便,提取关键字的结果,你们不一定一下子看明白,学长给你们扩展一下就是:结论先行,以上统下,归类分组,逻辑递进。

我们再以《学会提问》这本书来说,学长的一句话总结是:我们对看到的一本书、一次演讲、一篇文章进行客观的思考,就要提出十个问题,并识别作者推理中的逻辑谬误。

关于一句话总结,学长要告诉你们两点认识:

第一,一句话是一个概称,不是说真就是一句话,不要走极端。尤其是一本书,内容比较多,十几个字并不能完全概括,可能需要100-200字。不过,原则是尽量精简,方便你记忆。

第二,一句话总结并不要求你一次性总结的非常全面完整完美,把握书或文章的核心就行了。

当然,一句话概括的能力的应用范围不仅限于我们看一本书,对于任何接受信息和表达信息的场合都是适用的。比如,日常的学习、考研答题、各种面试、工作中跟领导汇报工作。限于篇幅,学长在这里就不一一举例了。上面的例子我觉得已经够你们对此形成一个初步的认知了。

二、为什么一句话概括的能力很重要


想一个情景:假如你向导师去汇报你的毕业论文选题,恰巧你在楼道里碰到他(她),导师告诉你他(她)要出差,给你2分钟的时间,在电梯里汇报完毕,这时候
你应该怎么说?这就是著名的电梯谈话,套在工作场景、拉风险投资的场景中也适用。学长在工作中经常面临类似场景。这时候一句话概括的能力就非常重要。

记得学长上周六分享结束后,曾经当面或者微信咨询过很多同学的反馈,学长发现一个问题,有些同学就不能很好用简洁的话表达自己的观点。

从而出现的后果就是:有些通过口述表达的同学,学长并没有很好的明白你反馈的核心要点是什么;有些通过文字表达的同学,学长看你的反馈要反复看几遍,最终才自己总结出要点。这不是说这些同学们总结能力不行,而是你们没有意识到这样做。

有一句话你们心里面默默记一下:意识很重要!随时随地意识到用一句话概括表达你www.souquanme.com的观点很重要——无论是书面还是口语表达。

如果你的书面表达不精炼,读者很可能从头看到尾不容易把握你的核心观点,从而看完和没看一样的效果。

如果你的口语表达不精炼,在毕业答辩中、在研究生面试的时候,你可能会在与别人的PK中处于下风;在工作中,你可能失去一次很好的面试机会,一个很好的晋升机会。

一句话概括的能力,也是为了解决大脑记忆容量有限的好方法。


长曾经有个困惑,看完一本书之后,总想把整本书都记在脑子里,以便能够随时出口成章,但是,实际上,这极其不现实,越是这样,学长越发现看完一本书没几
天,这本书完全忘了。但是,如果对一本书做一句话概括之后,减少了信息量,但是又把握了最核心,反倒会有所收获。这就是学长悟到的“少就是多”的道理。越
想记住更多,越是什么也记不住。反其道而行之反而有所收获,也更容易给自己带来信心。

所以,用一句话表达自己的观点的能力很重要。这是一项非常重要的实际生活生存技能。希望各位学弟学妹从今天开始,有意识的去锻炼。你们有天然的环境优势,因为你们每天都要学习很多东西,这是非常好的机会。

三、如何锻炼一句话概括的能力


于如何锻炼一句话概括能力的方法。学长认为,需要考虑信息量大小的问题,比如一次谈话、一篇文章、一次演讲和一本书,他们的信息量是不同的,信息量越大,
一句话概括所需要耗费的精力和能力要求就越高。但是,总体来说,有一个方法可以帮助你解决。那就是找关键词(一句话)或关键句(一本书或一篇文章)。

当我这么说的时候,很多同学马上就明白了,因为你们其实每天学习中都在有意识无意识的做这件事情。而且,这对你们来说并不是难事。

但是,学长建议,你们把无意识找关键词的行为提升到有意识的层面。就是说,任何信息交流中,你都立刻想到,我需要一句话把握要旨,我要有意识的去寻找关键词(句)。

在书面语言中,找出关键词或关键句是有一些技巧。

第一,找句子的关键词的方法。

这里主要就是划分句子成分,找出句子的主谓宾,忽略定状补这些修饰成分。这是同学们很熟悉,我们高中应该学过这一部分,英语阅读其实也会用到这个方法。其实,在中文和英文中,这个方法都是相通的,同学们以后有意识的仔细体会一下。

第二,找文章或一本书的关键句。

找出一本书或一篇文章的关键句的方法,存在两种情况,有的作者为方便读者理解把关键句都用粗体字会标出来,比如《如何阅读一本书》就是这样。

但是大部分书不会这样做,这时候就需要你去自己寻找,可是一本书的内容那么多,如何更有效的找出关键句呢?那就是:区分事实和观点。就是把一本书或文章中的例子、事实性的信息过滤,在剩下的信息中寻找。事实性信息往往占据一本书的大部分内容,过滤掉它们,你就会轻松很多。

关于这一点,同学们一定要多练习,时间久了,自然就会熟能生巧。

最后,学长总结一下,今天讲的是一句话总结概括的能力。那么学长的这篇文章用一句话概括就是:我们要有意识的使用关键词法或关键句法,把握一篇文章、一本书、一次演讲中的核心,从而在谈话、学习、求职面试、汇报工作的时候切中要害、轻松应对

如何看待平时学习生活中,“能力越大责任越大”的说法?

能力和责任没有必然的关系。记得第一次看到这句话是在蜘蛛侠里边,皮特在电影结尾是说的。一个有能力的人,必然能做其他人做不到的事情,做的事情多了,所担负责任就大了。我能常常看到,有能力的人,负责很多重要事情,所以就会产生这种感觉。如果一个很有能力的人,只是每天吃吃饭,逛逛街,那么他责任就少了。这就不能给我们这种认识:能力越大,责任越大。所以,能力归能力,责任归责任。有能力的人,担负了其他人做不到的事情,而且这个事情意义重大,那么,我能就会感觉:这个有能力的人,责任重大。自然得出观点:能力越大,责任越大。

在工作中,什么叫能力!!!

我是一名即将毕业的大学生,对于以后就业也很茫然,还有,就算就业了,又怕没有发展前景,好多人都说,学历不重要,能力才是最重要的,其实,这也很有道理啊,毕竟学历不能当饭吃啊,那么,在工作中,怎样施展自己的能力才能有机会提升呢,才能是自己有更好的发展呢,换句话说,就是在工作中,什么才是能力呢,希望有工作经验的人给我点启示,我在这里先谢谢大家了!!!
编辑本段能力的概念
词目:能力 拼音:néng lì 基本解释: competencies,能力素质,指在任务或情景中表现的一组行为。 ability,capacity,指能力的大小。 skill,指做事情的技巧。 详细解释: 能力与知识、经验、和个性特质共同构成人的素质,成为胜任某项任务的条件。 《吕氏春秋适威》:“民进则欲其赏,退则畏其罪,知其能力之不足也!”《史记李斯列传》:“上幸尽其能力,乃得至今。” 毛泽东 《纪念白求恩》:“一个人能力有大小,但只要有这点精神,就是一个高尚的人。” 方纪 《三峡之秋》二:“ 长江 蕴藏着无限丰富的水能; 三峡 形成了天然的水利枢纽。这在我国的建设事业中,有可能变成一种巨大的能力。” 含义: 能力素质模型(Competency Model)也称为胜任力模型,是指担任某一特定的任务角色所需要具备的能力素质的总和。它是由美国著名的组织行为研究者大卫麦克利兰(David McClelland)提出“能力素质”概念之后逐步发展起来的。麦克利兰将能力素质(Competency)界定为:能明确区分在特定工作岗位和组织环境中杰出绩//www.souquanme.com效水平和一般绩效水平的个人特征。分五个层次: ※ 知识(Knowledge) ※ 技能(Skill) ※ 自我概念(Self-Concept) ※ 特质(Traits) ※ 动机(Motives) 麦克利兰应用冰山理论,把属于海平面上的知识和技能称为通用性素质(Threshold Competencies),而真正能区分优秀者与一般人的深层次因素,是潜伏在海平面以下的自我概念、特质、动机,这些被称为鉴别性素质(Differentiation Competencies)。
编辑本段能力的种类
1、一般能力和特殊能力 一般能力是指观察,记忆,思维,想象等能力,通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的,是能力中最主要有最一般的部分。特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。例如音乐中所需要的听觉表象能力.人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力,也需要特殊能力。二者的发展也是相互促进的。 2、 流体能力和晶体能力 晶体智力是以学得的经验为基础的认知能力,如人类学会的技能、语言文字能力、判断力、联想力等。与流体智力相对应。晶体智力受后天的经验影响较大,主要表现为运用已有知识和技能去吸收新知识和解决新问题的能力,这些能力不随年龄的增长而减退,只是某些技能在新的社会条件下变得无用了。流体智力指基本心理过程的能力,它随年龄的衰老而减退。晶体能力在人的一生中一直在发展,它与教育、文化有关,并不因年龄增长而降低,只是到25岁以后,发展的速度渐趋平缓。 3、模仿能力和创造能力 模仿能力指通过观察别人的行为、活动来学习各种知识,然后以相同的方式做出反应的能力。而创造力则是指产生新思想和新产品的能力。 能力与大脑的机能有关,它主要侧重于实践活动中的表现,即顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征;能力是运用智力、知识、技能的过程中,经过反复训练而获得的。能力是人依靠自我的智力和知识、技能等去认识和改造世界所表现出来的心身能量。各种能力的有机结合,起质的变化的能力称为才能。才能的高度发展,创造性地完成任务的能力称为天才。 4、认知能力、操作能力和社交能力 能力按照它的功能可划分为认知能力、操作能力和社交能力。 认知能力:认知能力指接收、加工、储存和应用信息的能力。它是人们成功地完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。美国心理学家加涅提出3种认知能力:言语信息(回答世界是什么的问题的能力);智慧技能(回答为什么和怎么办的问题的能力)认知策略(有意识地调节与监控自己的认知加工过程的能力)。 操作能力:操作能力指操纵、制作和运动的能力。劳动能力、艺术表现能力、体育运动能力、实验操作能力都被认为是操作能力。操作能力是在操作技能的基础上发展起来,又成为顺利地掌握操作技能的重要条件。 认知能力和操作能力紧密地联系着。认知能力中必然有操作能力,操作能力中也一定有认知能力。 社交能力:社交能力指人们在社会交往活动中所表现出来的能力。组织管理能力、言语感染能力等都被认为是社交能力。在社交能力中包含有认知能力和操作能力。
编辑本段能力发展的一般趋势
能力是顺利完成某种活动所必须的,并且直接影响活动效率的个性心理特征。 能力的发展随年龄增长而变化,具有一定的规律性。 1、童年期和少年期是某些能力发展最重要的时期。从三四岁到十二三岁,智力的发展与年龄的增长几乎等速。以后随着年龄的增长,智力的发展呈负加速增长:年龄增加,智力发展趋于缓和; 2、人的智力在18-25岁间达到顶峰(也有人说是40岁)。智力的不同成分达到顶峰的时间是不同的; 3、根据对人的智力毕生的发展的研究,人的流体智力在中年之后有下降的趋势,而人的晶体智力在人的一生中是稳步上升的; 4、成年是人生最漫长的时期,也是能力发展最稳定的时期。成年期又是一个工作时期。在二十五六岁至四十岁之间,人们常出现富有创造性的活动; 5、能力发展的趋势存在个体差异。能力高的发展快,达到高峰的时间晚;能力低的发展慢,达到高峰的时间早。[1]
编辑本段最新研究
能力又称为能块。能块包括思块(思维)、行块(行为)和语块(语言)。 思块分为:思块组合能力、组合速度、思维行为沟通能力、思维语言沟通能力、语言行为沟通能力、理解力、判断力、分析能力、综合能力、记忆力、观察力、想象力等。 行块分为:模仿能力、灵敏度、力度、耐力、速度、听力、注意力、感知力等。 语块分为:语言速度、语言运用、字词组合、场合运用、概括等。 思块、行块、语块三者是相互关联的。思块在此起主导作用,但是其它两者又可以刺激思块的不断发展。 能块可以通过专门训练得到很大的提高。比如游泳、体操、绘画、武功等就是一种能力的专业训练,也是一种提高训练。同时,会绘画的模仿能力非常好,会音乐的听力非常好,会武功的灵敏度非常强,长期处于官场的语言概括能力很强,作主持人的语言速度可以得到很好的控制,练拳击的力度和耐力比常人要强很远。对能力的研究,可以大大地提高人类个体在现实社会中的各种表现方式,从而达到表现自己价值的目的。 能块//www.souquanme.com也可以用“商”来表示,叫做“能商”,它可以说是人体几大“商”之一:智商、情商、能商和钟商(生物钟在人体的作用结果)。智商是社会知识在人类个体的累计,这种累计再还原于社会,使交往的人群都能体会到,就是能商,在别人体会个体的能商时,每个人所搀杂能商的一种偏向,就是情商,比如在美国总统选举的演讲会上的激情表演,不但是智力、能力的体现,同时也是情力的体现,没有高亢激昂外加各种行为的配合,你的演讲不但没人听,你的总统也是难以当成的。在即兴演讲中,你的语言一直遵循一种方向(目的),在大脑中不断提取和产生与这个方向有关的“原料”(在此本文称作“忆块”),能够构成这种结果的原因就是生物钟在起作用。所以,四商构成了一个人除生命特征以外的一切,本文将“生命特征以外的一切”称作“人命”。人命和生命组成人体。人命是智商、能商、情商和钟智商的结合,简称“智能”。
编辑本段生产中的能力(Capacity)
1.一个系统完成它所期望的功能和能力。 2.一个工人、一台机器、一个工作中心、工厂或者组织在单位时间内的产出能力。 需求的能力表示为制造一个给定的产品组合(在设定的技术、规格说明条件下)所需要的系统能力。作为一项计划功能,对于可用的能力和需求的能力都可以进行度量,短期的度量可能通过能力需求计划来进行,中期的的度量坑通过粗能力计划来进行,长期的度量可以通过资源计划来进行。能力的控制通过短期计划的投入/产出控制报告来实现。能力可以分类为理论能力、标定能力、实际能力、保护能力、生产能力、专用能力、预算能力、固定能力和最大能力
能力控制(Capacity control)
能力的控制通过短期计划的投入/产出控制报告来实现。这个过程需要度量生产产出量并将它与能力需求计划相比较,从而确定偏差是否超出预定容限,如果超出预定容限,则确定是否需要采取校正措施以便回到计划的轨道。
能力的管理(Capacity Management)
为执行所有生产计划所需要的建立、度量、监控和调节能力限制和水平的功能,这些生产计划包括:生产规划、主生产计划、物料需求计划和派工单。能力管理在四个层次上进行:资源计划、粗能力计划、能力需求计划和投入/产出控制。
能力需求计划(CRP)
能力需求计划(CRP Capacity Requirements Planning):详细地确定为完成生产任务需要多少劳动力和机器资源的过程。在MRP系统中,已下达的车间订单和计划订单是CRP的输入,CRP将这些订单转换成不同时区、不同工作中心上的工时数。
能力模型(Capacity Simulation)
使用“模拟的”主生产计划或者物料计划,而不是真实的数据来做粗能力计划的过程。
专用能力(Dedicated Capacity)
一个专门设计的工作中心,用来生产单一的项目或者有限的一组相似的项目。专用设备可以是特殊设备或者一组专门用来生产某种组合零件的通用设备。
实际能力(Demonstrated Capacity)
由实际产出数据计算出来的经过证明的能力,通常表示为产出项目的平均数量乘以每个项目的标准工时。 如何培养能力: 一、学会自主学习,培养学生创新能力 传统的体育教学模式以教师为主,学生没有自由表达与主动表现的机会,教师教什么学生学什么,它忽视了学生主体参与及内在需求和人性化的发展,导致了学生缺乏自主学习的时空,学生追求新目标的动力与自主学习、创新学习能力受到遏制,他们的健康发展受到束缚……因此,在课堂中,教师要以学生的发展为中心,充分发挥学生的主体作用和主动精神,让学生有更多自主选择学习的时间与空间,更好地培养学生创新学习的能力。如:为了发展学生的弹跳力量,我让学生自主选择不同的练习方法、形式、内容等,有的学生选择“二人三脚跳”练习,有的学生采取“三人五足跳”练习,而有的学生以小组的形式,采用“兔子跳”练习……这样,学生练习的机会大为增加,创新学习能力得到培养。又如:上篮球教学比赛课时,我让学生自由组队练习,把学到的技术运用到比赛中去,并鼓励学生大胆创编适合自身特点的技术、技能,变“被动学习”为“主动学习”,完成 从“要我练习”到“我会练习”再到“我要练习”最后到“我会练习好”这一过程的转变,让学生自己去思考、去实践、去探索、去创新,达到了培养创新学习能力的目的。 二、激发学习兴趣,培养学生审美能力 体育教学中包含着非常丰富的美育内容,如对美的欣赏、追求、向往等。而浓厚的学习兴趣会让学生乐于学习,不断进步,它可以起到一种积极的、主动的、促进的作用。教学中,只有不断激发和保持学生的学习兴趣,才能使学生自觉、积极地进行锻炼,也才能使学生体验到各种“美”的乐趣。这也是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。因此,教师应不断激发学生学习的兴趣与热情,在教学中始终贯穿美的教育,通过多种艺术形式或生动的感性材料来帮助学生理解教材,寓教于乐。在教学设计时,要适当从美学角度考虑,如场地是否整洁;器材布置是否有序;示范动作是否优美、准确;语言讲解是否清晰、简练等等,从而使学生树立正确的审美观,提高对美的鉴赏能力和感受能力。教师在培养学生审美能力时,要做到语言美、教法美、动作示范美、形体美等,并不断创造条件,让学生在美的课堂环境学习中,充分感受到良好的生理和心理状态所综合显示的健康美,及人体在体育运动中表现出来的力量美、形体美、表演美、心灵美等,进而自觉地通过体育锻炼增强素质,提高修养,塑造美的体形,感悟美的心灵,促进身体机能的改善及对美的渴望与追求,产生追求美和创造美的能力,成为一代有文化、有理想、热爱生活、勇于开拓创新的人。 三、引进竞争机制,培养学生抗挫能力 竞争就是超越自我并战胜别人,比赛中的竞争是体育教学中一个主要形式。公平、合理的竞争,对调动学生的积极性有很大的促进作用,只有建立合理竞争,并将其运用到体育教学中,才能满足学生的个性发展需要、娱乐活动需要及体育发展需要,才//www.souquanme.com能施展学生的才能,发挥自己的运动水平。 中学生具有一定的自尊心及争强好胜、不服输与好学上进等特点。教师在教学中,应根据体育教学的特点和学生的年龄特征,培养学生体育学习的自觉性和持久性,努力营造一个良好的、积极的、健康的竞争环境,并采用竞赛等方法组织教学。如在进行耐力素质和速度素质练习时,采用追逐跑比赛、迎面接力比赛、十字接力跑比赛等形式。通过比赛,既达到了调节课堂气氛,提高学生学习兴趣的最佳效果,又激发学生在快乐学习氛围中的竞争意识,提高他们抗挫能力和战胜困难、勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。此外,教师还要根据学生的承受能力、情绪状态、态度情况等实际情况,设置适宜的挫折,以培养学生的耐挫力,在困难中磨练意志,培养学生吃苦耐劳的精神。如组织开展爬山比赛,让每位学生肩背一定数量的“包袱”,有意让他们跨过小沟、爬上小山、涉过小溪,让学生有“流汗”、“口喝”、“饥饿”等挫折的体验,不断培养学生顽强的意志品质,并凭借顽强的意志,最终战胜困难与挫折。 四、创设激励氛围,培养学生实践能力 德国著名教育家指出:“教学的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。”也就是说,正确的评价,适当的激发和鼓励是对学生学习效果及学习态度的肯定www.souquanme.com的一种强化方式。激励的方法多种多样,在体育教学中,教师应积极创设情感激励氛围,因事而异、因人而异,合理地加以选择、运用,不断培养学生的实践能力。 教学是教师的教和学生学的双边活动,其过程是师生双边合作的过程。师生只有保持良好的合作,才能保证教学过程的优化。师生间具有良好的情感,可以使学生兴趣盎然,心境良好,产生强烈的学习欲望及良性的双向反馈关系;相反,紧张的师生关系,会伤害学生的身心健康,压抑学生个性发展,妨碍素质教育的全面推行。因此,在教学时,教师必须保持乐观的心境,控制好自己的情感,与学生建立一个平等的师生关系,做学生的知心朋友,营造一个快乐、和谐的环境,使学生在心理和情感上产生接受的意愿,从而让他们积极主动地运用所学的知识,在快乐的学习环境中参与自由交流、讨论与实践。 此外,学生的心理反应和情绪状况,也是影响教学环境和教学质量的重要因素,教学中,教师应“眼观六路”,善于“察言观色”,仔细观察、分析、判断学生的心理反应和情绪状态,给予合理、适当的激励,使课堂充满融洽氛围,保证教学活动的顺利开展。如:对素质或运动能力较差的学生,由于他们基础薄弱,练习时过于紧张,一时掌握不了动作,看到其他同学都学会了,容易产生自卑心理,认为自己太笨了,比不上人家,于是对学习就失去信心和勇气,情绪低落……在这种情况下,教师应帮助他们稳定良好的情绪,树立自信心,给他们更多的关心、爱心和热心,多给鼓励与表扬,少给批评与斥责,哪怕一句鼓励的话,一个赞许的眼神,或是一种安慰的手势,一个满意的微笑,都可能成为这些学生克服困难,扬帆启航的动力,从而使学生积极、主动地参与教学的全过程,不断提高学生的实践能力。 五、树立集体意识,培养学生协作能力 在体育教学中,体育活动多数是以集体形式出现,人和人之间发生着频繁的横向联系。在集体合作学习中,学生个人所追求的结果不仅有益于他自己,而且也有益于小组的其他成员,通过共同制订学习计划,协作互补,共同努力,共同提高,从而提高整体优势,这种优势能充分体现学生的集体观念,相互协作、取长补短、优势互补。因此,在体育教学中,教师应该努力创设合作式学习环境,不断树立学生的合作意识,为学生合作意识的养成与交往能力的发展搭建舞台,让学生体验到为了完成某个任务或达成某个目标,就必须具有协作意识,并在学习中不断增进相互间友谊,团结互助,共同完成学习目标。如:通过“火车赛跑”游戏练习,让学生在充满合作机会的个体与群体的交往中,体验到人与人之间互相沟通、互相支持、互相帮助、互相协作的重要性及其个人价值。 此外,教师在课堂上还要紧密结合课堂教学内容,培养学生的协作精神和集体意识。如:长跑练习时,把学生分成若干小组比赛,规定按照个人到达终点的次序得分,以同组成员得分之和计算团体成绩。这样每个同学都会树立不但要对个人的学习负责,还要为本组的其他同学的学习负责的观念,时刻注意自己的成绩,力争为集体争光,促使学生加强团结、协同配合、互相支持和鼓励,既培养了学生参与竞争意识、协作意识,也增强了学生集体主义精神。 六、体验成功乐趣,培养终身体育能力 成功是指获得预期的结果。在学习中每个人的素质不同,所期望达到的水平也不同。教师要面向全体学生,积极创造机会,让学生通过学习能达到预期的水平,从而体验到成功的乐趣。如,在上排球扣球这一课时,我根据学生弹跳力的差异调整不同的网高,让每个学生根据自己的实力选择适合自己高度进行练习,这样,学生学习的兴趣得到激发,主动学习和参与锻炼的积极性得到调动,并体验到成功的乐趣,为其终身体育意识的形成奠定坚实的基础。 素质教育观下的体育教学,已经不单单是在校期间的体育教育活动,而是把在校期间的体育效益与学生终身受益相联系,从而激发学生主动学习体育的意识,使接受体育成为学生个性的内在需求。这就意味着从过去教学中的“以体育技术、技能为中心”,向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验为中心”的重点转移。因此,在实施教学过程中,教师要认真钻研大纲,吃透教材,领会新课标精神,将培养学生终身体育意识和能力渗透于平时的教学中,让学生主动参与到教学中,使学生自觉掌握科学知识和相关的学习方法,获得自我表现的机会及发展的主动权,形成良好个性与健康人格。 总之,为了迎接未来知识经济时代的严峻挑战,适应新时代对素质教育提出的要求,确实落实“健康第一”的重要思想,每一位教师要从培养学生良好的个性品质出发,重视和发展学生健康的个性,为学生创造一个充分展现的机会,展现自己的独立个性,展现自己的创造能力,展现自己实践中的创新成果,使学生以良好的心态去面对未来成功与失败的考验,以满腔的热情去接受更大的挑战。[2]

如何提高自己的为人处世能力?

       说起“为人处世”,其实它是一个比较宽泛模糊的概念,我们都知道为人处事很重要,但是说起具体怎么做,却很难讲得具体详细。下面,我们就用干货的方式,具体讲一讲提高为人处世的能力,我们到底该怎么做吧!


                                      控制自己的情绪,照顾别人的情绪

       有人说:“先学会不生气,然后再气死人。”其实这样的为人处世方法,很糟糕,你会得罪很多人。真正聪明的人,学会不生气,然后让别人也不生气。老祖宗告诉我们:“和气生财。”如果你生活在一个和谐的环境中,你会发现,自己做任何事情,都会很顺。如果你是一个生意人,好的脾气,会让你如虎添翼,哪怕是你的竞争对手,也会对你礼让三分。别人尊重你,不是因为你的财富有多少,而是你的态度有多好。当你想要生气的时候,你就想一想,凭什么生气,有什么值得生气;当别人生气的时候,你就想一想,别人生气,那是别人气坏了身体,和自己没有太大关系。

                                      学会拒绝别人,不要做老好人
你为什么总是被人欺负,不是你做事能力很差,往往是你为人太善良了。“做人要老实,老实人不吃亏”,这话不假,但是你过分老实,反而会害了自己,让那些为非作歹的人,总是为所欲为。事实上,你学会了拒绝别人,别人反而会高看你一眼,觉得你是一个很了不起的人 。拒绝当老好人,你才会得到别人的尊重,真正理解你的人,并不会因此就疏远你。人与人交往,是相互的,别人用什么态度对你,你就用同样的态度对他。你敬我一尺,我敬你一丈;你若犯我,我必犯你。


                      管好自己的“度量”,得饶人处且饶人,多包容别人

胡适在《容忍与自由》里写道:“我们若想别人容忍谅解我们的见解,我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”

       人与人是相互的,你不愿意放过别人,别人就不会放过你;你包容了别人,别人也会包容你。天地之大,岂能没有容身之处?你退让一步,体现了自己的度量,并不是软弱无能,也不是委曲求全。做人,应该有大的格局,不应该做小肚鸡肠的人。格局大的人,站得高看得远,在眼前利益和长远利益之间,有所取舍。己所不欲勿施于人!你与任何人交往,你不要尝试去控制别人,而是管理好自己。凡事从我做起,主动承担责任,主动与人沟通,那么你就会取得别人的信任,也会得到别人的帮助。

                                        不要拿别人的短处开玩笑
       虽然幽默的人总是更受欢迎,但是不分时机和场合的幽默,却往往会招致别人的意见和看法。通常来说,拿别人的短处开玩笑是非常不合时宜的,即便对方看起来是个大大咧咧毫不在乎的人。现在,成年人的社交都讲究保持适当“距离”,也就是说即便是非常要好的朋友,也要关心在乎别人的感受,不能毫无顾忌。所以,如果你想幽默一些,那就多一些自嘲吧。


                                      不要解释,不要争执,不要计较

       做人,不要和别人解释,越解释,越说不清。与人交往,不要唇枪舌战,不能够与别人争执不休,所有的争执,其实是毫无意义的,赢了也是输了,你的心情很糟糕,永远都不会赢。你和别人计较的时候,你自己会很难受,把别人的错误,压在自己的心上,喘不过气来。做人,不解释、不争执、不计较,和任何人相处,都会很愉快。很多时候,“吃亏是福”,一点点损失,往往会让你看清别人,也会懂得如何保护自己,并不是坏事。同时,你还要懂得,小事能吃亏,大事不吃亏,不吃哑巴亏。


                              自己三观要正,还要远离三观不正的人
你是谁,就会遇见谁。如果你是一个小偷,你就会遇见小偷,还会加入小偷群。如果你喜欢抱怨人生,你就会加入一些负能量很重的群,然后变成一个负能量爆棚的人。如果你是一个热心的人,你就会遇见善良的人。做人,三观要正,才能够与别人好好相处。如果你首先就想到算计别人,那么你注定没有朋友;如果你看不起亲戚,那么亲戚就会疏远你。摆正自己的三观,然后远离三观不正的人,你就会人缘越来越好。

                          做人,合群不合群,都没有关系,别强求
做人,需要人脉,但不需要强行融入不喜欢的圈子,不要加入到一些为非作歹的群。“三人行,必有我师焉;择其善者而从之,其不善者而改之”,有选择性地与人交往,你就不会被社交圈所累。无用的社交,不如高质量的独处;朋友不在乎多少,在乎真诚。合群是因为你做人随和,为人正直善良;不合群是因为你有个性,没有在社会上迷失自己。人在社会上,不要刻意去讨好谁,你只要关注别人,不做违背良心的事情,不说令人寒心的话,不卑微到尘埃里,就好了。学会取悦自己,但不要把自己的快乐凌驾于别人的痛苦之上;学会关心别人,但不代替别人去奋斗,更不要代人受过。

       有句话说得好:“日久见人心。”真正的处世方法还是靠为人正直,做老实人、做老实事,讲老实话,用自己的人品来赢得别人的信任。与人相处靠的是人品,是素质,人品就是一块品牌,走到哪响到哪,这才是为人处世的妙方。

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