和自己的爱人吵架之后，该如何缓和气氛？夫妻之间长久的生活在一起，有些磕磕绊绊的很正常。因为是自己人吵架的时候，可能更会口不择言伤害到对方，但毕竟两个人是夫妻，是亲人！老话长说“天上下雨地下流，小夫妻打架不记仇”！夫妻之间没有隔夜仇，有矛盾就解决，就是低个头认个错也没什么，毕竟生活还得继续！ 如果是年轻的夫妻，认错实在不好意思开口，就把晚上的主动求欢当成和解的信号！“床头吵架床尾和”、“一炮泯恩仇”等，这些老话都是前人总结出来的成果！ 如果是中老年夫妻，都在一起生活了几十年了，双方的脾气秉性都互相了解，更能在很短的时间内化解矛盾和好如初！

,原来我在我跟我女朋友有过这样一次，我们吵架以后没说什么话
然后我有天去找她，她很生气的跟我说：“你滚。”
然后我跟她说：“嗯，这句话我当你是开玩笑，但是请你永远记着。”
然后我就当众在她们班教室滚过来了，然后她多不好意思的就跑过来把我拉起来，之后就没怎么吵架了。
用点幽默的方式，很容易的。呵呵
欢迎采纳

这种情况属于家庭“冷战”
下面有11条由社会学者提出的富有建设性的意见可供参考。
你不必背下每一条，只需要学会你觉得有用的一两招，下次用一下试试……
1、不要逼对方说话　
当一方沉默时，另一方逼其说话，会造成更沉默或发脾气。你不妨开诚布公地向对方说：“我不知道做了什么错事，让你不愿和我说话。”
2、转移注意力　
当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。
3、不用沉默对付沉默　
一方沉默，另一方用沉默作为反攻击，这是一种相当恶劣的沟通方式。应当主动地和对方讨论如何解决有关问题，态度要诚恳，措辞要委婉。
4、不要用急躁来对付沉默　
当不知对方沉默的原因时，会急得束手无策，这时你一定要冷静，分清对方的沉默是有意用来攻击自己，还是出于无心，不要不问青红皂白就大发脾气，迫使对方开口还击。沉默的背后隐藏着愤怒的情绪，急躁只能火上加油。只能耐心疏导，而不能操之过急，激化矛盾。
5、不用撤离来对付沉默　
有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去，会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱之厦顷刻瓦解。只有当对方要求独处一会儿时，你才可以暂时撤离。
6、多接近对方　
尽可能接近对方，如果www.souquanme.com容许的话，可以轻轻地、充满情爱地触摸对方。如果还难以做到，那么，当你想同对方讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。
7、如果是争吵后的沉默，你应自责　
两人之间的争论，通常比想像的要复杂得多。也许，双方都有某些道理。你不可能指望对方搜趣网会欣然接受你的看法，除非你也愿意听取对方的意见。因此，多作自我分析，多听取对方的意见，会打破沉闷的气氛。
8、学对方的话　
你试图引对方说话，对方却嚷道：“走开！烦死了！”这时有没有其它办法?办法是：重复爱人说的最后几个字，然后反问：“烦我，是吗？”对方可能会说：“是的，你就不能让我一个人清静清静吗？”你可接着说：“你想清静清静，是吗？”你要设法让对方多说话，话不间断，对方就同你对话了。不过，说话时一定要充满情意，并有耐心。
9、让对方听好话　
假如对方穿了一件漂亮的衣服，你就说，这件衣服很漂亮。假如邻居曾夸对方某个优点，你就把这话转告给对方。好话会使对方紧张的神经松弛下来，并能使对方想听到更多有关这方面的话。也许对方还会提一两个问题，这样，双方就容易进行对话了。
10、回忆美好的往事　
你可在适当时机提出：记得我们上次到植物园去野餐吗？记得我们结婚时到杭州去度蜜月吗？……别小看这样的两句话，因为回忆美好的往事，会使对方转移思路，消除敌对情绪，缓和眼前的紧张局面。
11、避其锋芒
面对对方的攻击，不要正面迎头阻挡，应该采用避实击虚的方法。如果对方说：“我对你和孩子都腻烦透了。”你可采用柔和的语调应答：“是啊，这小东西太顽皮，我们把他送走好吗？”对方听了会吃惊，这时便容易跟对方对话了。

看来你真的很在意她啊，
第一句话要学会低头哦，呵呵，男生嘛，别太要面子了
所以第一句话可以卖笑嘛，没事的，