姜：“早吃姜，补药汤；午吃姜，痨病戕；晚吃姜，见阎王。”
午吃姜，痨病戕
很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。
过午不食姜，否则容易伤肺。
中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然搜趣网的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。
正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火会烧得更旺。城门失火，殃及池鱼。咱们的肺就是这个池鱼。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。
午吃姜，痨病戕。阴虚火旺体质的人切记。
晚吃姜，见阎王
早吃姜，补药汤。午吃姜，痨病戕。晚吃姜，见阎王。
最近网上流传一句与之相似的民谚，曰“早上吃姜等于补药汤，晚上吃姜等于吃砒霜”。好多人听了“砒霜”二字都害怕起来，纷纷询问原因。看了网上一些解释的文章，道理都对，可惜只知其一，不//www.souquanme.com知其二，解释不了为什么“等于吃砒霜”。有人干脆把这句谚语改为晚上吃姜，有损健康。真是强解古人之意了。
为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：
第一、 使人兴奋，无法安睡。
第二、 刺激神经，影响心脏功能。
第三、 郁积内火，耗肺阴，伤肾水。
仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！
姜酒同//www.souquanme.com食，百**心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。etqTCvOMKJ民间流传的施工案中，就有用姜酒百**肺来谋害人命的故事。其实，姜酒同食，何止伤肺。日积月累，五脏六腑都会受伤。说到底，还是酒害人。与其闻姜生畏，不如戒酒养生

“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律。过午不食又叫“不非时食”，“非时食”，指的是从日过中后至次日明相未出之前，这段时间不是受持斋戒的佛弟子进食的时间。所以叫“非时”，“非”是“不允许”的意思。也就是说不可以在规定许可之外的时间吃东西，如果非时而食，则为破斋。
在《佛说处处经》中说：佛言，日中后不食有五福，一者少淫，二者少卧，三者得一心，四者无有下风，五者身安隐亦不作病，是故沙门道士知福不食。下面，小编就给大家一一解释。
佛说，日中后不食可以获得五种福报。一是，人们常说饱暖思淫欲。在佛门里，不邪淫是五戒之一。淫欲是生死的正因，饮食是生死的助缘。所以，少食就能减少淫欲心。第二，我们常讲吃饭不可过于饱，要合理饮食，七分饱足矣，这有益于身心健康和工作、生活。
第三，少食断贪欲，可以一心参禅、念佛。第四，饮食合理，会减少下风，避免尴尬。第五，减少疾病的发生，有益于修行，可得身心安稳。
我们都知道，出家人慈悲为怀，吃素护生，我建议在家人也要多吃素，这不仅有利于我们的身体健康，排除体内污浊之气，也是我们善护生命，为自己培植福报的好机缘。敬请常吃素，感恩感德，南无阿弥陀佛。

采用循序渐进的方法来逐步实现“过午不食”，不仅对身体无害，而且对健康有益。
对一切生物来说，断食是天赐的身心改造法，能收到意想不到的神奇效果。动物界中，不管是狮、虎、象这样的大型动物，还是鼠、虫这样的小动物，只要一生病，就会自己寻找一处静谧的地方，通过彻底地放松、休息，不吃不喝，以消除病痛，恢复健康，这就是动物界的断食方法。植物界的各类植物随四时运行——春生、夏长、秋收、冬藏，其中周期性的冬藏正是生生不息的关键所在，这便是植物界的断食。人类虽然拥有发达的科技文明，终归是生物界的一分子，亦需要遵循自然的法则，方能拒绝疾病的侵蚀，拥有健康而幸福的生活。
据说，耶稣、摩西、穆罕默德、释迦牟尼、苏格拉底、柏拉图、甘地等圣贤，都有定期断食的记载，他们借断食消除宿便毒素，提升思想和心灵的意境，以达到超凡入圣的境界。佛家有言：“一饮一酌亦可悟道。”因此，佛陀将“过午不食”作为佛门弟子每日的修持法，使之由断食而净化身心，伏妄念，断烦恼，了生死。佛门的这种断食法，正体现了佛陀的善巧智慧。
相比之下，现代人的一些饮食生活反而违反科学。他们往往只注重营养素的获取量，而忽视身体废物的排除量，更加漠视净化身心的方法。实际上人们长期摄取的食物中，含有一些较难排除的毒素，在体内不断浓缩、积累，最终导致身心的异常状态。初期阶段，身体会出现疲倦、精神紧张、健忘、头痛、消化不良、心情郁闷等症状，继而出现口苦、经常感冒、皮肤过敏、便秘、腹泻、呕吐、关节僵硬、尿频、高血糖、高血压、严重焦虑、恐惧、易怒等问题，最终导致身体的各种病变：如溃疡、关节炎、痛风、偏头痛、白内障、失眠、不孕症、糖尿病、肝肾病、癌症及精神分裂症等。因此，若要身体健康，必须尽量避免身体上产生毒素，而这，可以通过断食来实现。此外，依靠断食来有规律地清除毒素也不可或缺。
因此，即便抛开佛教的观点不说，“过午不食”的方法，也与现代健康学、营养学的观点不谋而合。而佛陀早在两千多年前就能想到用此方法来净化身心，可见佛陀智慧之高深，实不愧称“正遍知”（请注意，释迦牟尼是生在皇家，只要愿意，衣食丰盛，他提倡“过午不食”绝非因生活所迫）。
提问者评价
谢谢！

1、过期不候——逾期无效；
2、过期不候——责任自负；
3、过期不候——望各知照；
4、过期不候——后果自负；
5、过期不候——切勿错过；
6、过期不候——务必准时；
……

过午不食是很多减肥的人会说的一句话，意思就是吃完中午饭以后除了喝水，什么都不吃了，我认为是一种不怎么健康的减肥方式，虽然过午不食这种方式在短时间内可以达到体重快速下降的目的，但是从长远来看，对我们的身体健康是没有任何好处的。

长期过午不食会导致身体新陈代谢能力下降

严格意义上的过午不食，是从当天的中午之后到第二天的早饭之前，不能进食任何食物，这期间十几个小时，一直需要饿着，时间久了，身体默认了这种状态，代谢能力就会下降，以后就算你吃再少的食物，身体也会囤积起来保存热量，久而久之，代谢能力越来越差，减肥效果越来越不明显。

过午不食会对肠胃功能造成影响

不知道大家有没有这种感觉，如果长时间没有吃东西处于饥饿的状态，会感觉到胃里在反酸，其实这是因为胃酸没有食物来进行消化而造成的，严重的还会对我们的胃黏膜造成腐蚀作用，长时间这样下去，胃溃疡、胃炎等症状都会逐渐找上门来。

过午不食很容易造成暴饮暴食

很多人在减肥的时候，会好几天不吃饭然后突然吃一顿好的，这样对身体的损害是非常大的，而且对减肥一点用都没有，反而会更加肥胖。

 

既然过午不食的坏处这么多，那过午不食这个方法搜趣网究竟是从哪里来的呢？其实，过午不食是针对佛家人的，我们都知道，修行之人大多数时间都是在静坐打禅，对于热量的消耗非常少，而且晚上睡得也很早，早上起的也很早，他们选择过午不食这种方式，身体是完全受的住的。

对于我们普通人而言，要学习，要上班，有时候晚上还要熬夜加班，基本的睡眠时间都不能保证，这个时候如果不吃饭营养再跟不上，那对我们的身体健康肯定是不好的。