1. 下蹲，蹲伏下蹲或蹲伏的动作或姿势
2. 起身时吸气，下蹲时呼气。
3. 键盘上键跳跃，下键下蹲，右键前窜。
4. 键盘左右键控制方向，上键跳跃，下键下蹲。
5. 我的下蹲旋转做的怎么样？
6. 我的下蹲旋转做的怎么样
7. 左右键控制移动，下键为下蹲，空格键吹气。
8. 上下为跳跃和下蹲。

徒手深蹲对发展腿部力量，髋部力量，都有很棒的效果，对膝盖也有强化效果，在网上多看下徒手深蹲的动作要领，简单易学是健身强体的首选

关于下蹲的幽默句子
1 本人现在位置：WC.姿势：下蹲。脸部：抽搐。状态：用力中。
2 【蹲一蹲让身体更年轻】久坐后，做做下蹲动作，可活动关节、放松肌肉、提高心肺能搜趣网力，拉伸颈椎和脊椎，让身体变得更年轻。
3 产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。
4 本人现在位置：厕所。姿势：下蹲。脸部：抽搐。状态：用力中。李兴禹
5 老虎却只能眼睁睁地在树下蹲着.
6 屈膝下蹲，但膝不要超过脚尖，双膝盖略内扣。
7 有手柄的小行李袋可以装满书并用来做下肢锻炼，如下蹲、弓步和提举。
8 结论下蹲挺上挺发力所需力小，但是撑铃和起立的稳定性差。
9 这两种技术是箭步式和搜趣网下蹲式.
10 你完全可以做一些没有重量的运动,如下蹲和弓步.
11 操作指南:方向键控制平衡,下蹲.
12 主人们还要进行下蹲、弓步、跳跃和短跑等各项训练.
13 下蹲式:下降身体时,双腿前后分开,前腿弯曲,后腿伸直.
14 她对着树作伸腿运动,并且还尝试了几个下蹲.这些都是在教练的指导aNoBq下做的.
15 在你身后放置一约2英尺的箱子，当你下蹲时，坐在箱子上搜趣网，以使www.souquanme.com你的大腿上半部与平面保持平行。
16 吕布格挡,穆顺一个转身,竟翻到了吕布身后,身子下蹲,一招猴子偷桃,一招海底捞月,招招不离吕布的裆部。
17 下蹲有助于增强肌肉力量,提高身体灵活性,防止摔跌危险。zao jv.com下蹲造句
18 只见他运气——下蹲——扭胯——举掌,手切红砖,掌劈顽石,砖石横飞,视若等闲,间或加一些幽默逗趣的语言动作,让人看得亦惊亦喜。
19 马修更加暴力,直接一个下蹲跳起抓住天花双脚向上一个朝天蹬,一下就一个能容人的洞,马修一转眼就到了天花上面看到灰暗中的白笑天向他伸了一个拇指。
20 除了早晨的十公里翻山越岭长跑之外,下蹲和俯卧撑都要做到500个,然后开始做早餐。