俗语睡觉养精神的上一句(睡好觉胜过吃补药 这句话你认可吗)

俗语睡觉养精神的上一句(睡好觉胜过吃补药 这句话你认可吗)

俗话说“早睡早起,精神百倍”,请问最适合的时间是什么时候?早睡,一般是指在晚上10点左右休息,因为进入11点,,人体各个器官就开始修护排毒,,如......