最累的体育运动是羽毛球运动。
运动者一直都处于折返跑状态，随时都在急起急停。这就相当于1次100米的直线冲刺跟10次10米范围的折返跑，显然后者运动量更大。羽毛球是最接近于无氧运动的球类项目。百米短跑只有10秒钟，而羽毛球需要一个半小时，这也是很多羽毛球运动员打到最后接近虚脱的原因。

还没有放假的时候，我们学校部分同学收到老师的通知，可以去东光训练。我很幸运可以去东光训练体育。
这几天,老师教我们把腿抬到攀爬杆，练韧性。又教我们用双手拿着双杠用力把头抬起来，练我们的臂力。刚开始我一个都举不了，后来，我竟然做了一个。我很惊喜，因为原来我一个都举不起来，现在竟然举起了一个。最后，我们做了一个游戏，名字叫滚轮胎，那个轮胎很不听话，我想让它往东边跑它偏摇滚到西边，我把它扶起来，它又掉下去，似乎在说：“别打扰我，我要享受一番。”

教练老师教了一个叫毛玲的同学，这个同学体育很好，他最擅长的就是跑步，他简直跑的风驰电掣。上次我和他比赛，2秒钟后他就超过了我，我想他对跑步已经搜趣网很熟悉了，我也要努力，功到自然成嘛。

短短的十几天体育训练，让我收获了不少，还让我结识了许多新朋友。

我的一个朋友是一名体育生，体育生有多辛苦只有体育生wMcqGdlvr能明白，为了出成绩，一天6-8小时的训练，要命一样。他是游泳的体育生，很简单，一天8000米的训练，8000米，能把人累死。关键是这些要在四小时之内完成，还有两小时陆上训练。4个小时8000，意味着每个训练之间的休息十分短暂。经常刚到边呼呼喘气，还没喘够继续出发，真的是一件特别累人的项目。
不是体育生，不会真切的理解体育生多辛苦。我还有个朋友学文化的，小时候学过游泳，上次跟他去训练，游了1200米，就直接累趴了，然后他说那天晚上他累的回家就睡。
你们知道他训练的时候有多累吗，举个例子，那时候，晚上累的他根本睡不着，不是累的倒头就睡，而是累的睡不着觉！因为累的实在是想死了。
作为体育生，身体受伤也是很常见的，比如膝盖受伤，腰肌劳损等问题。学生在一些专项中受伤的几率比较高，比如散打、推铅球。明白我说的话后，问问自己是否应该选择运动。如果答案是肯定的，欢迎你成为一名运动员。运动会给你带来强壮的身体，健康的身体和伟大的精神。既然选择了这条路，就不要抱怨了。如果你坚持下去，你会看到一些不同的东西。
为了达到前期均衡发力，体育生在很早就会从多方面开始训练了，我一朋友是体育生可以从多方面来体会到的他们的艰辛。每天热身都会以跑10圈操场起步，然后在通过大量的拉伸运动，来达到使自己全身舒展的效果，随后面对他们的就是巨大的训练量，一般体育生会把运动分为3类，速度，耐力，力量。
速度不得不说，是最让人痛苦的，10次100米反复跑，让人有一种瘫痪的感觉，有一种腿不是自己的，不听使唤的感觉。坚持下来后基本人就是废了的，为了达到老师的要求，体育生一般都会选择负重跑，在腰上缠着一个50到斤的大轮胎整天拉着跑。累和心酸只有体育生能体会。
还有耐力对一个老体育生来说不算是太难，只是有可能会透支。长时间的进行耐力训练有可能会使学生缺水或者晕阙。一般训练一次耐力往往会累到睡不醒，累到想吐。
力量，多主要是从举重哑铃杠铃中，来进行锻炼，你能想象一个只有70多公斤的人身上扛着一个300斤以上的杠铃么，长时间的进行举重训练容易使学生的软组织还有骨头收到严重的伤害，有可能造成骨头变形，骨膜炎等多种症状。
所以大家能理解一个体育生是多么的累，运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。
俗话说：台上一分钟，台下十年功！我认为，这句话来形容每一个体育运动员来说，搜趣网是再合适不过的了，他们在赛场的每一场比赛，不知道是他们在背后经历了多少次的训练，流过多少汗水，最终他们才可以自信满满地走向赛场，每一件成功的背后一定有大家看不到的付出和大家想象不到的艰辛，因为成功不是一件容易的事，而他们也是为了国家的荣誉，在赛场上拼搏奋斗，在赛后艰苦训练！
洪荒少女”傅园慧在接力比赛中没有发挥好，赛后她捂着肚子坦言：“是我自己没有游好，对不起自己的队友。肚子非常疼，来例假了，特别累。但是这也不是理由，是我没有游好。”
“一分耕耘，一份收获”，运动员们的荣誉和金钱都是他们辛苦训练换来的，我们不仅需要在他们胜利时喝彩，更需要在他们失败时鼓励。
运动员们的训练是艰难的，尤其是职业运动员那就更加的艰辛了。一个技术动作的探索发现需要千锤百炼，挥汗如雨，汗流浃背的跑动，跳跃，投掷，举起，击打，没有钢铁般的坚强意志品质很难坚持不懈，还要经历训练失误带来的消停心理，比赛失败带来的巨大痛苦，比赛带来的心理压力大，人们都说：三百六十行，行行出状元！但是，这个状元可不是随便来的，行业不同，道理相同，奥运会上夺冠者，经常出现在颁奖仪式上，泪流满面的笑容，既是幸福也是感人的一幕。

　　一个漫长的暑假已过去,迎来的是一个美好的秋天.在这丹桂飘香,金秋收获的季节里,新的一学期又开始了,迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园,开始了新一学期的征途.
　　我已踏进了初中的殿堂，在初中的生活中要百尺竿头，更进一步。在这时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间是有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的刚开始一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。我要为我的初中学习生活定个目标。
　　我们需要一步一个脚印,踏踏实实地学习,书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。知识是珍贵宝石的结晶,文化是宝石放出的光泽.让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进！
　　弗兰克林说过：“有非常之胆识,始可做非常之事业”对于我们中学生来说 写一篇好的作文 画一幅美丽的图画 唱一支动人的歌曲 打一场漂亮的球赛 都是我们中学征途中的一次次成功。成功中是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获 没有付出哪有所得。因此，对于即将成熟的我们，更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己,把自己的理想变为势不可当的动力！
　　我的理想就是要考上名牌高中.考上名牌大学。
　　以下是我定的学习目标：
　　1.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。
　　2.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。
　　3.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应搜趣网结果。
　　4.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。
　　5.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。
　　6.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变www.souquanme.com得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。