晕机怎么办？
当在飞机上有晕机现象时，尽量不要再眺望飞机外的云层了，可戴上眼罩，将头靠在椅背上休息，耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐，保持心态平和，减少听觉，味觉以及视觉上的刺激，可缓解恶心，头晕等晕机症状。
晕飞机主要是因为内耳迷路紊乱，胃部不适，飞机起飞降落颠簸所致，疲劳，饮食，睡眠差也是诱因，可以采用按压耳穴的方式来改善，按压耳穴可以解除肠胃平滑肌痉挛或者逆蠕状态，加上按压时的通过//www.souquanme.com，也可分散注意力。
有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适，对晕飞机的人有缓解症状之效。
因为高空气压低，身体水分蒸发速度加快，人体缺水会产生一系列不良反应，就会出现晕机的情况，所以，乘飞机之前不妨多喝些水，而后在飞机上每两个小时都要适当补充一次水分。
在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，在乘坐飞机之前最好是多吃一些高热量的食物。
在飞机起飞前半小时口服晕机药，可使病人在5、6小时内不呕吐。饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息，而且易引发晕机症状。此外，酒精可溶解于内耳的体液中，使人感到晕头转向。
忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。吃油腻的食物容易加重不适感。
晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡搜趣网漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。
晕机是怎么回事
2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河。不要看近处的云。
6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、 固定头部。
7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即www.souquanme.com离开现场，避开视线。
8、上飞机前应吃富含蛋白质的食物，可有效缓解晕机症状。吃了饭之后可喝些姜汁可乐，有助于胃部消化，防止晕机。
希望对你有帮助。
晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、
胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止
等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下搜趣网降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲
劳等。
一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，
若能采取以下预防晕机。
方法：
1.乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前
半小时口服晕机宁。
2.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
3.在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
4.保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。
5.以下是过来人总结的偏方，大家不妨一试：
a.胃复安：胃复安1片，严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上机吞服。此法有效率达97%，且无其它药物引起的
口干、头晕等副作用。
b.鲜姜：途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛
膏固定好。
c.桔皮：登机前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香
味的油雾。
d.风油精：途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
e.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕机。
f.伤湿止痛膏：乘机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕机疗效显著。
一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你
仰卧、固定头部。防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。
方法二：晕机发生了，还可以用以下方法可以减轻症状:
1.发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神。
2.不可进食饮水。
3..有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
4.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
5.指掐内关穴：当发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
另：如果是老人发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，
对运动反应不太敏搜趣网感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。
关于“晕车”的描写或句子？
晕车的感觉就像坐过山车。
我坐在车上，突然感觉十分晕，接着我的脸上出现了痛苦的表情，要知道晕车是很难受的。幸亏路上停了一会，我休息了一下舒服多了。
列车划开夜幕，在我肚子里的翻江倒海中一路西去。车过临泽，时近午夜，周围的旅客均已入睡，唯独我还在不停的呕吐着最后的胆汁。
我感觉非常不爽，像是跳进了洗衣机滚筒.........
脚下是这辆车的心脏，它震动的频率在妄想。我蜷缩在角落，感受五脏被这频率带动时的牵引力，拉扯着经脉，令人烦厌的纠缠。做一次干咽，肠胃有了一次短暂的抚慰，但接下来的震颤又让它铁青了脸。
我是一个一坐汽车就想下车的人,不管去哪里,只要一坐汽车,我就会头晕脑涨,像被念了紧箍咒。
妈妈晕车晕得特别厉害，难受的滋味是常人无法感受和想象的。妈妈一坐车就恶心、甚至休克。所有防止晕车的方法在妈妈这里都不起作用。
奶的脸色蜡黄了，她微闭着眼，拉着我的手微微地颤抖着。我知道奶奶肯定晕车了。
上车了，车还没有开到一半，我就头昏脑胀的，这种感觉好难受啊！