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要做到多运动，注意饮食习惯， 远离有毒物质就可以有效预防。 

人们www.souquanme.com的生活水平提高了，各种疾病也随之而来。帕金森病的出现伤害了很多人。为了防止帕金森病的发病率上升，我们必须尽最大努力做好预防工作。那么，我们应该怎么做才能预防帕金森病呢？

首先，多运动可以预防帕金森病

无论是帕金森病的预防还是治疗，多运动都是对的。体育锻炼不仅可以强身健体，还可以预防许多疾病的出现，如帕金森病。

帕金森病患者多运动可以缓解病情，无病朋友多运动也可以预防帕金森病。

但是在运动的时候要注意，最好选择更多样复杂的运动形式，比如多走碎石路、曲径路，这样对帕金森病的预防会有很大的好处，因为可以加速腿部的血液循环，使全身变得顺畅。

第二，注意饮食预防帕金森病

许多人直到患了帕金森病才注意到饮食问题。事实上，如果他们想远离帕金森病，做好预防工作，就应该注意饮食，多吃清淡的食物，多吃新鲜水果。只有身体的营养跟上，他们才能避免帕金森病。

第三，远离有毒物质可以预防帕金森氏病

避免接触有毒化学品，如杀虫剂、除草剂、杀虫剂等。这些都容易得帕金森病。

同时，应避免重金属锰和辐射造成的污染。在这个领域工作的人应该学会远离这些危险因素。长时间吸入这些有毒气体会导致体内细胞死亡。要想预防帕金森病，就必须远离这些有毒物质，防止神经损伤。

第四，防治脑动脉硬化可以预防帕金森病

我们应该更加重视日常生活中的老年病，例如，做好高血压、高血糖和脑动脉硬化的防治工作。只有增强体质才能预防帕金森病并发挥积极作用，做好这些防治工作也能延缓衰老。

第五，加强精神活动可以预防帕金搜趣网森病

增加脑力活动可以延缓脑神经组织的衰老。许多帕金森氏病开始从脑神经问题慢慢发展。因此，可以用更多的大脑来预防帕金森病。现在帕金森脑问题很多，是专门为人们预防帕金森病准备的。