二、我们登山，身轻如燕，健步如飞。我们登山，气喘似牛，步履沉沉。不管怎样的走法，我们都在大山的怀抱里，尽情呼吸着清新的空气，感受爽劲的山风，我们在远离红尘喧器的宁静里，以一身疲累，换得了心灵的休整与放松。
三、沿着用石子铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。
四、这是一座少有人登的山，山路羊肠，埋没在浓荫中，拨草寻路，蜿蜒而去，循着叮叮咚咚的流水声，我来到了神童泉边，泉水自山岩基部流出，无论春夏秋冬，旱涝交替，她总是流淌的悠悠闲闲，自自在在，水流旱天不减，涝天不涨。
五、我抬头看，同事们已经开始登山了，山不高，不到两千米，有几个山头，山坡上，虽然没有高大的树木，却是满是翠绿。我顺坡而上。台阶是用木块楔入的，横竖交叉，台阶保持着土质，踩下去喧腾腾，还绵绵的。人们边登，边闹，全当是玩耍，可是登着登着，声音就静了下来，有的人就蹲在地上，歇息，有的人撑不住，就退了下去。
六、喜欢爬山，不是为了锻炼身体，而是很享受那份悠闲和自在，更迷恋站在山顶远远眺望时的那种宽广和辽阔。群山连亘，绵延不断，山路蜿蜒，伸向云端，朝霞暮霭，祥和旖旎。站在山顶，没有城市的喧嚣，没有车水马龙的拥挤，没有熙熙攘攘的人群，有的只是平静，寥廓，宽广和静谧。人常说“高处不胜寒，”或许，“寒”自一颗浮躁的心，心静人自暖。
七、白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。
八、人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉地位权利财富亲情友情爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，以至于身心俱疲。其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能获得幸福。
九、人们边登，边闹，全当是玩耍，可是登着登着，声音就静了下来，有的人就蹲在地上，歇息，有的人撑不住，就退了下去。
十、这山的这路现在变成了石级，比多年前好走了。我一步一步沿石搜趣网级而上，没有多大功夫，汗水便开始往外渗出。而那零零星星滴滴答答的雨水，从树上跌落下来打在脸上，有一种爽的感觉。不知道躲在哪里的鸟儿婉转的鸣唱着，更增加了登到山顶的勇气，即使汗流浃背也丝毫没有减退。
十一、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！

十二、实在太累了，就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚，有时也想想事情。因为这山好像被这座城市忘了，没有人光临，我一个人独享了这份宁静，所以什么事都可以想，也什么事都可以不想。默头走在这唯一的路上，除了自己粗粗的喘气声，有时候也听得见树木们的呼吸声，甚至感觉它们都在看着自己，那一双双熟悉而又陌生的眼睛，仿佛置身于城市中央，神情各异。
十三、人生就有如登山一样，登顶固然重要，但你又何尝不慢下来，好好的看看沿途的风景，停下脚步休息一下。

工作累了，心情烦了，压力大了，欢乐少了，当各式各样的烦恼和苦闷涌来的时候，去野外爬山，是我的首选，我想通过自然间的释放，加上美丽的沿途风景熏陶，你一定会心境开阔起来，人也会舒畅很多。
一个星期两次的爬山，夜爬和周日爬，成了我的期盼。和大家一起爬山，相识的，不相识的，只要开心即可。爬山的过程，也许很累，但之后，是完全的放松，尤其是大脑，感觉被梳理过了，一如栀子花的清香！
人，在生活中，有太多的尔虞我诈，有太多的强林高手，也许觉得自己很渺小，但在生活中平凡的人，在爬山中可以得到征服与成功的喜悦。
2006.10.29，一个非常不错的日子里，有阳光，有细风，有更多的爬山友，一群28人的大队伍，浩浩荡荡的从北高峰出发，途径美人锋、龙门山，石人领，再长途跋涉一个多小时抵达大清谷。整条路线共耗时四个多小时，早上九点在北高峰脚出发，抵达大清谷农家用餐已是下午两点多了。
登山时，听得到自己粗重的喘气声，嗯的到自己怦怦的心跳声，看的到自己的汗珠一滴滴洒落地上。行走山间，足下是一条用自己的脚开辟的小路，身边是身高等同的野草与自己做伴，飘过耳畔的，是那不肯屈服的树枝被拉动的沙沙声，手上与脖子上都留下了与大自然亲密接触的搏斗的痕迹。
走惯了平坦的台阶，习惯了在夏日里吃着冷饮，坐惯了在空调房中无聊地消磨着时光，习惯了闻着混浊的空气，面对着单调的背景，与冰冷www.souquanme.com的器械做着交流，也许是已经生活的空间就这般越变越小，世界似乎只剩下眼前的一点点。此刻在都市丛林中游走的自己，犹如天地人间差别，有了迥然不同的感受！
没有了城市的喧嚣，没有了现实的烦扰，有的是高高的蓝天，青青的野草，虽不是山花烂漫时，心肺却依然能感受着清新空气的洗礼。放飞了自我，与大自然零距离的亲近，感觉世界再不是眼前的一点点，似乎每个毛孔都得到了释放，心中的烦闷与不快也伴随着汗液被一滴滴地挤出，随着清风被吹得离开身体，烟消云散，不留任何痕迹。酣畅淋漓的溜汗，似乎把毛孔的每一个污秽都挤了出去！
古人云：仁者爱山，智者乐水。吾辈虽非仁者亦非智者，只因身在都市的喧闹中，浮躁的内心更加渴望回归山林，亲近自然，对青山绿水有着近乎疯狂的崇拜。大自然从不吝惜自己的热情和光芒，时刻展开怀抱迎接着我们，只是我们忙于工作离它越来越远了。是应该走近它，重拾那久违的放松的感觉，那令人痴迷让人怀念的流汗的感受。
爬山使我们心无旁念，一心只向既定的目标前进，远离了一切凡世的纷扰与纠缠，尽心地享受着宁静祥和。路途上总有快乐相伴，充满了欢歌笑语，身心都得到了全面解放。经历过登顶前的艰辛，路到尽头忽现，一张一弛，劳逸并举，谈笑间征服了一座座的山峰。站在山顶会感觉无比的兴奋、快乐与满足，甚至抑制不住想要奔跑跳跃，向山下大叫。峰巅上，天空、白云似乎近在眼前触手可及，却又好像远在天边，如海市蜃楼不可捉摸。天地间一下子空旷如斯，无遮无拦，任人极目，头顶蓝天脚踏大地，微风拂面，如仙似醉。
生活亦如登山，有上升有下降，有高坡也有平地，只要经历过攀爬的征途，就会品尝到其中的幸福与甘甜。
来吧，朋友，和我们一起登山，释放青春的情怀！

一句话爬山感悟：

1．爬山让我领悟到，其实，能不能爬到山顶并不重要，重要的是你是否尽了力，心态决定了一切，人生，也是一样。

2．人生就如爬山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉、地位、权利、财富、亲情、友情、爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，以至于身心俱疲。其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能获得幸福。

3．人生就有如爬山一样，登顶固然重要，但你又何尝不慢下来，好好的看看沿途的风景，停下脚步休息一下。

4．只有到了山顶的那一刻，你才会真正体会到什么是“会当凌绝顶，一览纵山小”之感。才会拥有一种悠然自得的心境。更重要的是一种自我挑战。登上山顶，你就成功地赢了自己。

5．山不在高有仙则灵，登山的意境不在登而在悟，犹如人生旅途慢慢，困难和疾苦给人生旅途施加了许许多搜趣网多座山，能克服困难坚持爬过去的，才能站在最高峰。人生如登山，总有一些东西会蒙蔽我们的双眼，但只要坚持，人生的春天定会如期而至。