站如松，行如风，坐如钟，后面一句是什么？
后一句是“卧如弓”。
这句话出自于葛晨虹的《中国古代的风俗礼仪》，其表面意思是：“站立时要像松树一样挺拔，坐着时要像古钟一样端庄，走路时要像风一样迅速，躺倒时要像弓一样弯曲。”
这句话是古人对于人的良好行为姿态的一种标准。良好的姿态确实可以使一个人的外在形象更佳，根据生理学上来讲它还可以有益于身体的健康。
要做到这一点需要“心时时严正，身时时整肃，足步步规矩，念时时平安，声气时时和蔼，喜怒时时中节如此时时习礼，则会面容严肃，视容清明，立容如山，浩然正气充分体现。”
坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的，由于人类学会坐、立、行，因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。
颈曲和胸曲约在7岁基本固定，而腰曲则在青春期才基本定型。在14岁前，脊柱之间充满软骨，月5岁开始钙化，大约20岁左右脊柱才最后定型，因此在整个儿童青少年时期要注意预防脊柱弯曲畸形。
2、正确的坐姿：
抬头，两眼正视前方，躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两足平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。
3、正确的立姿：
应使头背、臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上自然下垂，抬头、挺胸、两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳距离搜趣网，脚尖微向外斜，把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。
4、正确的行姿：
为了维护身体的左右平衡，上身要保持端正姿势，当右脚向前迈步时，左手同时向前摆动，身体重心向前移；当左脚向前迈步时，右手同时向前摆动，身体重心又向前移。如此反复，两脚脚尖，应该指向前方，不要向里勾或向外撇。
参考资料：百度百科-中国古代的风俗礼仪
站如松，坐如钟，卧如弓这句话来自什么文献
“站如松，坐如钟，卧如弓”这句话来自什么文献？
由宋小明作词，伍嘉冀作曲，收录在屠洪刚的专辑《中国功夫》中。
站如松：站立时象松树一样挺拔。
行如风：走路时象刮风一样快。
卧如弓：睡觉时象弓一样绷直身体。
歌词：
卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。
棍扫一大片，那个枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪搜趣网气冲云天。
外练筋骨皮，那个内练一口气，刚柔并济不低头，我们心中有天地。
卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。
南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。
清风剑在手，那个双刀就看走，行家功夫一出手，他就知道有没有。
东方一条龙，儿女似英雄，天高地远八面风，中华有神功，中华有神功。
扩展资料
屠洪刚，1995年开始推出的《霸王别姬》、《精忠报国》、《中国功夫》、《孔雀东南飞》系列歌曲，开启流行乐坛的“中国风”潮流，被称为“新古典主义”领军人物，成为古装剧歌曲风潮的推动者。
获奖记录：
1997年在康佳杯“音乐电视大赛”中歌曲《中国功夫》获银奖。
1998年作为主打歌曲收录在同名专辑《中国功夫》中，同时作为主打歌的歌曲还有《霸王别姬》《 孔雀东南飞》《 感谢》。
参考资料：百度百科-中国功夫
站如松，坐如钟，行如风，卧如弓具体是什么意思
站着要像松那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而搜趣网有力，卧床睡觉要像弯弓一样弯曲。
寓意指人的品性要端正，行为要有标准，骨子里要有骨气。这句话既是形容过程，又是指明结果，一语双关！
出自：葛晨虹 《中国古代的风俗礼仪》
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为什么用“松、钟、风、弓”来形容人立坐行卧的这四种姿态？这四句话真正的内涵是什么？
其实，这四句话既是对修炼人姿态的形象写照，也体现出了修炼的内涵。普通人要做到这四点，似乎下一番工夫也能形成一个好的习惯，至少在外观感受上是这样。但对真正的修炼人来讲，这却是自然而然就能达到的修炼初步功夫。
站如松，确切的讲，说的是站桩的要求，尤其是在道家的修炼功法中，便于弟子理解，站如松嘛，立地有根基、挺拔、不动摇。
坐如//www.souquanme.com钟，是指在打坐中的状态，象钟一样好象身体中间是空的，坐那还稳如钟，怎么样才能做到这一点呢，身体得保持正直，坐坐脊柱好象都感觉不到了，身体内似乎都空了，而全身还是松而不懈的状态。
行如风，则是修炼者大周天通了时候的一种表现，走路轻飘飘的，走路生风。同时也是说，修炼者要正道直行，目不斜视，不被五色五音所干扰。
睡如弓，我们发现，睡觉的时候象弓一样的侧卧，不仅是肉体容易放松，实际上身体的脉络也容易保持连通的状态，而仰卧则有些经脉是不通的。孔子也说不尸卧。他把仰卧（偃卧），叫成尸卧，像尸体一样的躺着当然听起来就不好了。
参考资料：百度百科-坐如钟
