俗话说“心宽体胖”。这里所说的“胖”并非指肥胖，而是指身壮。事实证明，心宽者不仅体壮，而且心理亦健康，即心健。

心宽体健养天年不是神仙胜神仙西方俗谚说：六十岁前，用生命换一切，六十岁后，用一切换生命。正负相抵，差不多是个零。生命是一个过程，赤身来赤身去，又何必执著？
我所居住的小区大门口，有一对年近七旬的老夫妻看车棚。
老太太总是笑盈盈的，有时和存车住搜趣网户闲聊。常常在门口的垃圾池里拾别人丢掉的废纸、馒头，她把馒头晒起来，说是给农村的儿子喂猪。别人丢弃的花草，她也捡回来，精心养着，花儿竟然起死回生，生机盎然，时间一长，车棚门口就摆放了许多各式各样的花草。老头则负责打扫周围的卫生，把车辆摆放整齐，闲暇时拉拉京胡，唱唱京剧，生活虽不富足，老两口却其乐融融。
车棚墙上有一块小黑板，是小区用来通知交水电费、停水停电时间等杂事的地方。我留意到，小黑板上的内容随着节日的到来经常更换，印象最深刻的是：暑假时写的是“安度暑天”；“八一”的时候，上面写的是“十送红军”；十月份写的是“欢度国庆节”等，字迹十分工整。我纳闷：谁利用这小小的“窗口”紧跟时代的潮流呢？
那天我去他们住搜趣网的小房间里送车牌，看到室内收拾得十分整洁，墙壁上贴着用毛笔写的条幅“长寿秘诀”——— 宽心谣，我问这字是谁写的，老太太说是老头写的，小黑板上也是老头写的。我忽然想起，春节前夕，曾看到老头在大街上摆了个摊，自己写对联卖，生意很红火。我回头又看了一遍墙上贴的《宽心谣》：
日出东海落西山，愁也一天喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。手中不缺零花钱，多也喜欢少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜。新旧衣服不挑选，好也御寒差也御寒。常和知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈。全家老少互慰勉，贫也相安富也相安。内孙外孙同样看，儿也喜欢女也喜欢。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。
仔细品味这首轻松诙谐的《宽心谣》，我深深祝愿老人童心永存，幸福永驻。此时，我不由得想起流行的四高：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。这高兴竟被奉成了九五至尊。
我有一个朋友，刚过不惑之年，可以说“五子”(位子、票子、车子、房子、儿子)登科，可是却嫌位子不够高，票子不够多，怨恨这个，嫉恨那个……一日突发脑溢血，虽及时//www.souquanme.com救治保住性命，仍留下偏瘫后遗症，整日处在悲痛中，终于醒悟：良田千亩，不过日食三升；广厦千间，不过夜占八尺。在现实生活中，许多人一辈子也没真正关怀和关注过自己，甚至没弄清自己需要什么，殊不知，拥有知冷知热的伴侣，孝顺的孩子，推心置腹的朋友，健康的体魄，这才是千金难买的财富！
想到这些，你就会觉得，事业挫折、经济拮据、人际是非等等所带来的烦恼、苦闷、沮丧，顿时烟消云散，人生犹如大舞台——— 几多风雨，几多情愫，几多悲欢。志得意满者能有几个？
正如西方俗谚说：六十岁前，用生命换一切，六十岁后，用一切换生命。正负相抵，差不多是个零。生命是一个过程，赤身来赤身去，又何必执著？
视世间的千般烦恼和万种忧愁如过眼云烟，不为功名利禄所缚，不为得失荣辱所累。以宽容大度容纳别人，以豁达开朗对待自己，就能从苦境或困惑中解脱出来，幸福快乐度一生。

“心宽体胖”没有下一句，是汉语成语，拼音是xīnkuāntǐpán，意思是指人心胸开阔，外貌安详。出自《礼记大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。”

　　俗话说“心宽体胖”。这里所说的“胖”并非指肥胖，而是指身壮。事实证明，心宽者不仅体壮，而且心理亦健康，即心健。