1、物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当做不存在、不愿承认的自己。
　搜趣网　2、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现'好可惜啊'、'良心不安'之类的感觉，想一想这些'因为不扔东西而造成的损失'，你的感觉就会好很多。
　　3、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
　　4、和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。
　　5、收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品时候，我们要考虑两个维度，一是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。
　　6、断舍离认为，在扔东西的时候，要把'对不起，谢谢'这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，可以让人更快地整理心情。
　　7、在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了，反过来，精神世界异常丰富起来。
　　8、如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。
　　9、如果你对别人的东西比对自己的还在意，就说明你对自己太放松，对他人太严格。
　　10、每天都在用的东西非常容易作用于潜意识。
　　11、物品其实是物与感情的综合体。即便是同一件东西，自己在这件东西上赋予的感情至关重要。可包含负面感情的物品还是太过沉重了，毕竟我们没必要给我们的人生背上如此沉重的包袱。
　　12、再接下来就是一些装饰性的给别人看的空间了，这种收纳空间只能放一成东西。减少物品的数量，这样不管是多狭小的旧房子，都能自然而然地营造出高品味的感觉。
　　13、因此，从今以后也要扔掉那些多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。尽早从头脑的'便秘'中解脱出来。
　　14、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。
　　15、我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了'东西是不是合适自己的品味'。
　　16、我觉得他们多半是刻意让搜趣网自己变得没感觉的，虽说不能一概而论，但生活在这种环境里的人，多数都曾经历过强烈的孤独感。寂寞、悲伤的感觉会让他们更痛苦，所以他们干脆封闭了感觉的闸门，让自己麻木不仁。搜趣网
　　17、先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。
　　18、不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就可以分成两种：从一开始就很珍惜的东西，以及搜趣网回过神来才发现留下来的东西。这种回过神来才发现的东西，会给RCYwDp我们传递非常深刻的信息。

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂 离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间 断舍离的主角是自己，而不是物品，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术，思考方式是“我要用，所以它很必要”
、 断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能;俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念;自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界