身心舒畅，心中好不自在，生活无拘束。道家指无所达致，自然而然的存在状态。

出自：唐杜甫《江畔独步寻花》：留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。

译文：嬉闹的彩蝶在花间盘旋飞舞不舍离去，自由自在的小黄莺叫声悦耳动人。

释义：

1、自由；无拘束。

2、身心舒畅他心中好不自在，生活无拘束。

3、自在，道家指无所达致，自然而然的存在状态。

4、此为诸佛及上位菩萨所具之功德，故佛亦称自在人。

近义词：悠闲 、逍遥。

一、悠闲[ yōu xián ]

释义：闲适自得：神态悠闲。他退休后过着悠闲的生活。也作幽闲。

出处：魏巍 《谁是最可爱的人》：“当你向孩子嘴里塞着//www.souquanme.com苹果的时候，当你和爱人悠闲散步的时候……朋友，你是否意识到你是在幸福之中呢？”

二、逍遥[ xiāo yáo ]

释义：没有什么约束，自由自在：逍遥自在。//www.souquanme.com独自河边垂钓，好不逍遥。

出处：杨朔 《孤儿行》：“我正在街上漫步逍遥，忽然有只小手拉住我的衣角，眉开眼笑地仰着小脸蛋儿。”

“万般皆自在”的上句是一念放下。

佛说：舍弃便是拥有。你舍去了烦恼，就得到了快乐，放下越多，欢乐越多。你放不下太多过往的东西，就无法快乐。

一个人，越简单，越快乐；越淡泊，越安静。清淡的人，才是没有烦恼的人，才有更多的快乐，你之所以不快乐，是因为烦恼太多，欲望太强，心情太复杂。

解读

一个人越炫耀什么，内心就越缺少什么。内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切，她不会告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，买了多贵的衣服，有什么珠宝，因为他没有自卑感。

内心越是丰盈，生活越是简淡。这个世界上，没有无成本的占有，你所占有的东西，同时也在占有着你。一个人放下得越多，却越富有。